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嘉義市社區心理諮商中心 幫助找回正向力量

台灣好新聞/ 2014.05.06 00:00
記者孫慶璋/嘉義報導

鑑於現代,有不少民眾抗壓性低,尤其自我情緒管理不張,易導致精神方面疾病產生,因此嘉義市政府衛生局,早已針對情緒舒壓課題,做好因應措施,特別是嘉義市政府衛生局的社區心理衛生中心,有心理師提供專業且免費心理諮詢服務,歡迎有需要的民眾善加利用。

現今社會中,負面情緒的累積,若沒適當排遣,不只造成情緒失控,嚴重危害心理健康,甚至引發精神障礙疾病,易造成極大的社會成本,因此正視心理健康刻不容緩。

依據衛生福利部102年度的統計,18歲以上憂鬱症的盛行率為3%,約30至36萬人,預測到西元2020年時,憂鬱症將僅次於心血管疾病,為影響人類生活功能的第二大疾病,凸顯心理健康的重要性。

人生難免會遇到生命中不可承受之苦痛,嘉義市衛生局強調,民眾只要學會「察覺自我負面情緒」、「訓練正面思考」與「培養良好運動休閒習慣」三步驟,就能做好情緒管理。

特別是嘉義市政府的貼心服務,社區心理諮商中心提供一間隱密性高、溫暖且安全的諮商室,有專業心理師以「談話」的方式,協助您解決問題的服務;預約專線:2328177,心理諮詢安心專線:0800-788995。

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