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健康殺手!認清三高常見症狀

華人健康網/圖文提供/三采文化 2014.05.01 00:00

關於高血壓、高血糖、高血脂,我想各位也許已經有一定程度的認識,或是接受過醫師的指導,那麼接下來簡單彙整一下這三個疾病各自會有哪些症狀,以及那些症狀為何可怕的原因。

高血壓

高血壓是指血管中的血液壓力已經超過正常範圍,並經常保持在高壓的狀態。

血壓指的是從心臟送出的血液對血管(動脈)壁施予的壓力。心臟會透過反覆的收縮和舒張將血液運送至全身,心臟收縮使血壓升到最高時稱為最高血壓(一般稱為收縮壓),心臟舒張使血壓降到最低時稱為最低血壓(一般稱為舒張壓)。

當最高血壓為140mmHg 以上,或是最低血壓為90mmHg 以上的狀態,就會被診斷為高血壓。

可是,為什麼高血壓是個大問題呢?

原本血液流通的血管壁柔軟有彈性,可以承受各種刺激。但,因為高血壓對血管壁長時間施予強壓,為了對抗強壓使血管壁變得越來越厚且硬(動脈硬化)。而動脈硬化的情況越來越惡化時,血管(動脈)的一部分就會變得狹窄。於是,血液循環變差,因為某種原因使得血流受阻,氧氣和養分無法運送至全身,造成細胞壞死。

高血壓和動脈硬化可以說是密不可分,因為動脈硬化而導致血管狀態惡化,使得血壓更加上升,送出血液的心臟必須承受相當大的負擔,陷入了惡性循環。事實上,日本人的三大死因—癌症、心臟疾病、腦血管疾病中除了癌症,剩餘的兩種疾病都和高血壓有著非常密切的關係。

以下介紹幾種因高血壓導致動脈硬化惡化時,會引起的代表性疾病。

◎狹心症:環繞心臟周圍的血管(冠狀動脈)內側變得狹窄,血流因而受阻的狀態。只要活動身體或是感到緊張有壓力,充足的血液就無法順利流回心臟,造成心臟出現短暫的血流停止狀態,引發強烈胸痛。

◎心肌梗塞:變狹窄的冠狀動脈內被血塊堵塞,阻礙了冠狀動脈的血液流通。持續出現強烈胸痛,缺氧的心臟肌肉細胞壞死。致死機率高,是很嚴重的疾病。

◎腦中風:腦血管疾病,分為蜘蛛膜下腔出血、腦內出血、腦血栓、腦梗塞四種。占日本人死因的第三名,即便保住了性命,多半還是會留下半身不遂或語言障礙等嚴重的後遺症。

◎大動脈瘤:在腹部或胸部的大動脈長出血瘤的疾病。一旦破裂將引發休克或呼吸困難,猝死的情況很多,是非常可怕的疾病之一。

看到這兒,各位有什麼感想呢?「不過只是高血壓嘛∼」若是抱著這種輕忽心態,放任受損的血管在體內發出哀嚎,最後導致死亡的情況不在少數。千萬別對高血壓置之不理,如果已經是血壓很高的狀態,請好好處理你的高血壓,接受適當治療,這是很重要的事。

高血糖

高血糖是指因糖尿病使血液中的糖分(葡萄糖)濃度(血糖值)超過既定標準的狀態。空腹血糖值在126㎎/㎗以上就會被診斷為糖尿病(另外還有,糖化血色素(HbA1c)在6.5%以上〈這是國際標準值,HbA1c 皆採國際標準值〉等的診斷項目)。體內唯一能降低血糖值的荷爾蒙胰島素,因某些因素無法發揮作用所產生的症狀。

糖尿病和高血壓一樣都缺乏自覺症狀,大部分的人就算血糖值略高,卻沒有任何症狀。隨著糖尿病的惡化,血糖值變得相當高之後,會出現口渴、頻尿且尿量增加、容易疲倦、提不起勁、尿液帶有異味、吃再多還是變瘦等症狀。

可是,被診斷出罹患糖尿病後,千萬不要因為沒有出現這些症狀就掉以輕心。糖尿病被稱為「併發症的疾病」,除了糖尿病視網膜症、糖尿病腎病變、糖尿病神經病變的「三大併發症」,還會招致其他嚴重的併發症。這是因為高血糖會讓全身血管、甚至是血液狀態產生各種障礙,結果造成內臟器官很大的傷害。

剛才提到的三大併發症,是因為高血糖對體內的細小血管造成損害而產生的。特別是細小血管密布的眼部網膜、腎臟,都是很容易直接受損的部位,糖尿病視網膜症是導致日本人中途失明(原本視力正常的人,在人生途中,尤其是青壯年期失明)的原因的第二名,而糖尿病腎病變則是人工透析的原發性疾病第一名。

不只是這樣!糖尿病的併發症,還會提高大血管病變的心臟疾病、腦血管疾病的風險。高血糖除了使細小血管受損,還會引發動脈硬化,對動脈造成極大的影響。動脈硬化若是在腦血管內惡化,會演變為腦梗塞;若是在運送養分至心臟的冠狀動脈內惡化,則會演變為狹心症或心肌梗塞。

若是跟沒有糖尿病的人相比,糖尿病患者出現腦梗塞的比例多了兩到四倍,而且還是在年輕世代發病。由此可知,糖尿病造成的傷害真的很嚴重。假如被檢驗出有高血糖的情況,請立刻想辦法改善!

高血脂症

高血脂症(血脂異常)是指,血液中的脂質(膽固醇或中性脂肪)超量增加,使血管壁囤積了膽固醇的症狀,會很容易引發動脈硬化。若是在變得很厚的血管內血流受阻,會引發心臟、腦血管的疾病。

高血脂症的診斷基準如下:

● 「高LDL 膽固醇血症」LDL(壞膽固醇)在140㎎/㎗以上

● 「低HDL 膽固醇血症」HDL(好膽固醇)未滿40㎎/㎗

● 「高三酸甘油酯血症」三酸甘油酯(中性脂肪)在150㎎/㎗以上

這些是辨別血液中的脂質是不是因為膽固醇值異常所導致,或是因為中性脂肪偏高所導致的指標。一般被視為危險性高的是LDL 膽固醇。而HDL 膽固醇則會抑制動脈硬化,所以當HDL 膽固醇數值降低時,出現動脈硬化的風險就會升高。高血脂症也是不容易有自覺症狀的疾病,併發高血壓或糖尿病的機率也很高,如果置之不理、沒有接受治療,恐怕會招致可怕的結果。

本文出自三采文化《第一口吃蔬菜:高血壓、高血糖、高血脂退散!》

文章連結 http://www.top1health.com/Article/269/18492

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