由於潛艇處於水下航行狀態時並沒有日照來區分白天和黑夜，因此潛水艇上官兵都是依照排定的時間表作息，和水面上的生活截然不同。
不過在康乃迪克州的「海軍潛水艇醫療研究實驗室」(Naval Submarine Medical Research Laboratory)研究結論指出，如果把每天作息時間表改為18小時制，潛艇上人員的疲勞程度將比現在的24小時制減少。
美國史寬頓號潛水艇(USS Scranton)首先採取這項新的作息表。根據艦長柏頓(Seth Burton)表示，7個月的實驗顯示，比較長且延續的睡眠時間可以補足拉長當班時間所產生的疲勞。