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不再流產!杜仲雞湯安胎健脾胃

華人健康網/記者駱慧雯/台北報導 2014.04.11 00:00

隨著女性晚婚延遲生育年齡,不孕症患者逐漸增多,有些人是受孕困難的問題,有些人因習慣性流產而一子難求。中醫師表示,不孕症和習慣性流產僅有一線之隔,與先天或後天體質有關,建議曾有流產病史的女性,平常可食用「菟絲子粥」或「杜仲雞湯」,調補脾腎,備妥妊娠所需的養分,達到安胎效果。

中醫認為習慣性流產與先天腎氣不足體質有關,建議平常飲食應以調養脾胃功能為主。

40歲高齡產婦 流產風險達3成

在傳統定義上,「習慣性流產」是指妊娠不足28周、胎兒體重不足1000g而自然終止,連續發生3次或3次以上者,但根據美國生殖醫學會(ASRM)的定義,連續2次或以上的流產就稱為「習慣性流產」。

台北市立聯合醫院區林森中醫院區中醫科主治醫師陳怡如表示,流產比例會隨著年齡提高,一般年輕婦女有15至20%的流產率,但是到了40歲,卵子品質相對較差,流產率可能高達30%,但若連續2次以上流產,可能就合併其他原因,例如免疫功能異常、子宮疾病、內分泌異常、凝血機制障礙、過於勞動或長期接觸化學物質環境等。

若以內在因素來看,中醫認為習慣性流產與先天、後天體質密切相關。中醫稱習慣性流產為「滑胎」,係指凡墮胎或小產連續發生3次或3次以上者,亦稱為「屢孕屢墮」或「數墮胎」,可能起因於先天腎氣不足,導致腎精腎氣匱乏,以致沖任虛衰、胎失所養、胎結不實。後天因素則包括孕後房室不節、飲食失節、情志失調、觸動肝火、孕期感染等。

女性流產機率會隨年齡而增加,年輕女性的流產率約15%,40歲以上的流產風險則可增加為2倍。

中醫治療習慣性流產 調補脾腎為優先

治療上,臨床會根據「脾腎兩虛型」、「脾胃虛損型」、「腎虛血瘀型」和「陰虛血熱型」等4種證型,予以適當的藥物處方,調理體質,固本安胎。

然而,整體來說,陳怡如中醫師強調,最重要的還是在於「調補脾腎」。腎為先天之本,腎精充足與成功妊娠有著密切的關係。脾為後天之本,氣血生化之源,脾運化功能正常是女性妊娠所需營養物質供給的保證。調補脾腎對準備懷孕的女性,尤其是有流產病史的患者至關重要。

安胎助順產 2道藥膳滋補脾胃

對此,陳怡如中醫師建議,曾有流產經驗或準備懷孕的婦女,平常不要吃冰冷、寒涼性飲食,多補充富含鋅和維他命E的食物,另可多食杜仲、桑寄生、菟絲子等性味較平和,且有滋補肝腎作用的藥膳,如菟絲子粥或杜仲雞湯。

【菟絲子粥】

材料:菟絲子50克、粳米100克及白糖適量。

作法:將菟絲子搗碎,加水煎煮後去渣取汁,將粳米放入藥汁中煮成粥。粥熟時加入白糖即可食用。(白糖也可用少量鹽巴取代,煮成鹹粥。)

特點:菟絲子性味甘辛,可補陽益陰,久服具有明目、輕身延年之功效。粳米味甘性平,可補脾胃、養五臟、益氣血。兩物合煮為粥,具有補虛損、益脾胃、滋肝腎、安胎之功效。本品不濕不燥,補而不膩,為平補陰陽的良方。

陳怡如中醫師建議,想要懷孕的婦女,特別是曾有流產經驗者,平常可食用性味較平和、滋補肝腎作用的藥膳。

【杜仲雞湯】

材料:挑選重400克的烏骨雞1隻,炒杜仲和桑寄生各30克。

作法:用紗布將杜仲和桑寄生包好放入雞腹內,加水將雞煮至爛熟。之後將雞腹內的杜仲和桑寄生丟棄,加入調料,即可食用。此藥膳可飲湯食雞,分2至3次服完。

特點:烏骨雞味甘性平偏溫,可益五臟、補虛損,具有強筋骨、調月經、止白帶的功效,是補虛的佳品;杜仲味甘微辛性溫,可補肝腎、壯筋骨,為安胎良藥;桑寄生味微苦性平,可補肝腎、強筋骨,也是安胎良藥。此藥膳具有補益肝腎、強筋壯骨、止漏安胎之功效。

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