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張鈞甯熱愛路跑 期許挑戰全程馬拉松

Wow!NEWS/ 2014.04.09 00:00

藝人張鈞甯熱愛路跑,不論工作、拍戲再怎麼忙碌,仍然固定維持路跑習慣;已經連續3年參加Nike國內外路跑活動的她,今天特別與田徑長跑選手謝千鶴出席Nike所舉辦女性限定的半程馬拉松活動,共同宣告路跑活動將於6月8日開跑,而張鈞甯也為參加這次的路跑活動,做足了充分的準備,她並立下目標,期許能挑戰全程的馬拉松。

從2011年開始迷上跑步運動,顯然每天晨跑已成了張鈞甯生活中的一部份,她說,只要沒熬夜拍戲,她一定每天早上5、6點起來跑步,每次一定要跑個3、40分鐘,讓自己流了滿身汗才感到痛快;談到早起運動的好處,張鈞甯表示,早起跑步,還可以感受到很多事情,像是鳥叫聲、早上清新的空氣、晨跑運動的人等;而運動完後,流了一身汗,不但可以把身上不好的東西排掉,還可以紓解工作上的壓力。

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