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產後憂鬱險掐死子 1個月內關鍵期

華人健康網/記者駱慧雯/台北報導 2014.04.08 00:00

辛苦懷胎將近10個月,黃小姐好不容易生下人生第一個寶寶,正在坐月子調養身體,耳邊卻常老是傳來婆婆的叫罵聲,一下子嫌金孫太瘦小、愛哭鬧,一下抱怨媳婦奶水不足,讓她壓力大到差點失手掐死自己的寶貝孩子,經醫師診斷才發現罹患產後憂鬱症,需服藥控制。

婦女產後因荷爾蒙降低的關係,多數會有輕微的憂鬱情緒,但真正的產後憂鬱症多發生於產後一個月左右。(圖片提供/光田醫院)

這1名34歲黃姓少婦的先生是長期駐守在外縣市的職業軍人,婚後第4年才做人成功,特別珍惜好不容易迎來的新生命,從懷孕期間就非常緊張地做足功課,吃的用的都小心打理。生下寶寶後,她深怕自己經驗不足沒辦法照顧好寶寶,凡是親力親為,但常常奶也餵過了、尿布也換過了,寶寶依然啼哭不止,黃小姐整天為了照顧寶寶搞得睡眠不足。

無奈的是,非常重視長孫的婆婆,在黃小姐坐月子期間,日夜叨唸孫子太瘦、老是不長肉,不像隔壁家的寶寶白胖又乖巧,且歸責於媳婦奶水太少、餵養不力,甚至抱怨孫子愛哭一定是遺傳到媽媽敏感的個性。種種的抱怨和指責,讓求好心切黃小姐壓力大到身心俱疲,每次聽到孩子的哭聲就忍不住發狂,有一次還伸手掐住大哭的寶寶,所幸遇到丈夫休假回家,才制止了一場可能的人倫悲劇。

產後1個月 正向能量預防憂鬱症

光田綜合醫院身心科醫師楊淑如表示,因為產後體內荷爾蒙降低的關係,約80%婦女在生產後一周會出現輕微的「憂鬱症狀」,而這些症狀在2至3週後就會自然恢復,不需太過擔心。

多給予新手媽媽協助和心靈的支持,不施加多餘的壓力,是預防產後憂鬱症的方法。

需特別注意的是,部分婦女無法適應產後的生理和心理變化,會在產後1個月左右形成真正的「產後憂鬱症」,通常會出現情緒不穩、失眠、沒有食慾、注意力降低無法處理事情、呆滯等症狀,嚴重時甚至會有施暴或自殺、自殘的傾向,症狀與一般的憂鬱症相同,必須儘早尋求醫師的治療。

楊淑如醫師提醒,坐月子期間不只是讓產婦調理身體,同時也是讓產婦們有充裕的時間調整心情,並學習照顧可愛的寶貝的好時機,平時伴侶或週遭親友更應該給予新手媽媽們充分的協助和心靈的支持,別施加多餘的壓力,才是預防產後憂鬱症發生的最好辦法。

★《產後解憂鬱》牛蒡茶疏肝理氣

文章連結 http://www.top1health.com/Article/18/18234

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