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兒童節別送糖 國健署籲送三禮

中央社/ 2014.04.01 00:00
(中央社記者龍瑞雲台北1日電)國健署今天說,2成學童每天至少喝一次含糖飲料;兒童節將至,擁抱幸福健康不送糖,樂動、營養、擁抱才是幸福三大禮。

衛生福利部國民健康署社區健康組長陳延芳指出,過去調查顯示,48.2%國小學生每週至少喝一次含糖飲料,每天有喝至少一次以上的學童占全體19.5%;41%國小學生每週至少吃一次糖或巧克力,每天有吃至少一次以上的學童佔7.8%。

陳延芳說,糖果及含糖飲料只提供糖分,是高熱量、低營養價值,糖攝取過量不僅會造成肥胖、代謝異常與齲齒,也會刺激胰島素快速分泌,造成血糖與情緒不穩,並會增加心血管疾病風險。

她指出,兒童節送糖果及含糖飲料當禮物,是把這些不健康食物與歡樂、獎賞等美好的正向聯結,不過,這對還在成長的學童而言,是不健康並影響發育。

國健署呼籲師長以身作則,送孩子樂動、營養、擁抱三禮。陳延芳指出,贈送運動器材及陪伴孩子走出戶外,隨時樂動,活躍人生;烹調料理建議低油低鹽多蔬果;擁抱孩子,溫暖送親情。

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