開業牙醫師徐慶玲說，一般人常常一字刷到底，像抹桌子一樣猛刷牙面，而不是用貝氏刷牙法，以軟刷毛輕按牙齒與牙齦交接處，刷上顎牙齒時，刷毛朝上；刷下顎，刷毛朝下，有效清潔牙齒溝縫內的藏污納垢。
國內有牙刷業者以ATP生物冷光儀實測牙菌斑，發現台灣成人牙齒上的牙菌斑含有8900單位（RLU）的細菌，高於老鼠屎平均細菌含量2000RLU，牙縫及牙齦溝的牙菌斑細菌含量特別高，大約是老鼠屎5倍。
雖然牙菌斑和老鼠屎含有細菌種類不同，數字不能代表一切，但是，徐慶玲形容陳年牙菌斑宛如身體健康的老鼠屎，不但會導致蛀牙、牙齦炎、牙周病等，其中龐大的細菌群更可能引發心肌梗塞、中風等心血管疾病，千萬不可輕忽。