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擺脫數羊的日子! 中西醫聯合治療有效

健康醫療網/記者潘以慈報導 2014.03.30 00:00
(健康醫療網/記者潘以慈報導)台中一名53歲婦人,近二年多來一直有失眠的問題,看了身心科也看了婦產科,以安眠藥跟賀爾蒙治療失眠的問題卻一直都沒改善,至臺中榮總傳統醫學科看診後,得知為體質因素造成的失眠。以中藥調理體質,歷經3個多月治療,終於擺脫數羊的日子!

春天氣候變動大,影響人體的內分泌跟自律神經的變動,情緒也會較為亢奮,有失眠問題的人也會更嚴重;臺中榮總醫院傳統醫學科醫師黃怡嘉表示,安眠藥在幫助睡眠上的作用很好,但是無法改善病人的體質,現在為失眠所苦的人不少,不過每個人的狀況各不相同,尤其是春天來臨氣候變動大,人體的內分泌與自律神經變動的幅度也變大,情緒也會較為亢奮,容易造成失眠。

黃怡嘉醫師指出,造成失眠的現象有分為兩類體質,第一種是「火氣大」型的,因為「氣鬱化火」,這是由於生活或工作壓力造成心理負擔,進一步產生焦慮或憂鬱,持續下去便造成局部能量堆積過剩,容易出現煩躁、身體某些部位出現脹痛感、身體疲倦但是活動一下會改善等現象。

另一種失眠屬於「陰血虛」體質,常會見到身體燥熱、口乾舌燥、便秘、怕熱也怕冷有時會手腳冰冷、容易掉頭髮等現象,如果加上過度勞心勞力或營養攝取不足,則會導致陰陽持續不平衡,一般大家常稱這種狀況為「虛火」或「冷熱不和」。

黃怡嘉醫師呼籲,中醫可以針對體質來改善失眠問題,但長期在服用安眠藥的人,千萬不要自行停用藥物,避免出現戒斷或反彈性的失眠,如果能夠結合中西醫治療標本兼顧,慢慢減少安眠藥劑量,才能夠解決失眠問題,平時保持良好的生活習慣、健康的飲食,遠離失眠其實很簡單。

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資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=14125

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