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春季好發風邪 靈芝提升免疫力阻風寒

優活健康資訊網/uho新聞部 2014.03.11 00:00

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)春季為呼吸道傳染病高峰期!俗話說「百草回生,百病易發」,尤其是春天氣溫變化大,一不留意恐會染上風寒。對此,疾管署周志浩副署長呼籲,免疫力差的族群,應儘速施打公費疫苗,以免感冒進而引發更多致命併發症。

醫師表示,流感易造成全身肌肉痠痛,且發高燒至39度以上,並持續2~3天,症狀比一般感冒嚴重;此外,一般感冒則是咳嗽、流鼻水,發燒多在39度以下、持續1~2天左右,提醒民眾有類似症狀都要立即就醫。除了施打疫苗預防感染外,醫師建議,還可藉由提升免疫力來保護自身健康。

樟芝、靈芝中的多醣體 能提升免疫力

提升免疫力方法,不外乎營養充足、多運動、良好睡眠、多休息等,醫師說還可透過中藥等漢方藥材,來補足身體所需,如樟芝、靈芝中富含的多醣體來提升免疫力,讓風寒不再來;多醣體具有活化細胞、保肝、消炎及抗過敏等作用,並增加人體的自然免疫力,讓身體強壯、不受病邪侵擾。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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