別再拿著電視遙控器按不停了！一名70歲羅姓婦人常常宅在家看電視，卻因過度按壓遙控器，罹患嚴重的「板機指」，右手大拇指肌腱發炎而無法彎曲，長期經傳統復健、按摩、針灸等保守性治療無效，一年後僅花10多分鐘進行手術，切開緊縮的腱鞘，幾天後已能恢復拇指自由彎曲。
經常用力按壓遙控器，也會造成手指屈肌肌腱過度疲勞引起發炎，導致「板機指」。（攝影／江旻駿）
童綜合醫院骨科部醫師鄭宇傑表示，這名年邁的患者，平日白天都是一個人在家，除做家事或外出，大部分時間都在看電視，但因家中的遙控器感應不良而難以按壓，常常需要很大力地用右拇指不停按壓才能進行遙控選台，突然一天下午發現右拇指與手掌交界處像被卡住一般無法彎曲，一彎曲就非常的痛，被診斷為板機指。
一般來說，板機指可透過熱敷、按摩、復健、擦藥等保守治療緩解不適，但羅姓老婦除了上述治療方法，也嘗試過針灸和局部施打類固醇，持續約1年的時間，板機指症狀都未有改善，前陣子因過年打掃又導致症狀更嚴重，連拇指指端關節處也無法彎曲，因而決定手術治療。
過度使用手指 板機指好發大拇指與中指
鄭宇傑醫師表示，板機指是因為手指彎曲動作太過頻繁或過度出力，手指屈肌肌腱在反覆使用與摩擦頻繁時，引起手掌內側掌指關節處的肌腱腱鞘發炎腫脹，使肌腱滑動困難，久了就在指頭基部產生硬化結節卡住肌腱，造成手指在彎曲想伸直或伸直想彎曲時會卡住或劇烈疼痛，指節無法完全伸直或彎曲，手指形成類似扣板機的情形，有時手指進行伸展動作時還會發出「喀」一聲，因此被叫做「板機指」。
板機指可透過熱敷、按摩、復健、擦藥等保守治療緩解不適，但嚴重時可能需手術才能治療。（圖片提供／童綜合醫院）
過度使用手指都有可能產生板機指，尤其以大拇指與中指最為常見，但是少數因為先天性或代謝問題等疾病也可能產生板機指。醫師呼籲民眾不要過度同一姿勢使用手指，或避免過度操勞，除了滑手機、玩電動、打電腦、切菜等活動容易產生板機指外，過度且用力按壓遙控器的情形也須特別注意，應儘早替換容易使用的遙控器，減少不停按壓轉台的狀況。
