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便祕的健康警訊 自我檢測便祕的類型

欣傳媒/欣傳媒 2014.02.06 00:00

欣傳媒 | 森天豐 著 謝晴 譯

依照腸的狀態,便祕可分為三種。

只要能了解起因,就能得知便祕的解決方法

當便祕慢性化,就會引發各種不同的症狀。你是屬於哪種類型的便祕,來做一下自我檢測吧。

●下列的項目中你符合了哪幾項。

回顧你的生活習慣,就能發現你是那種便祕的類型。

□四天以上無法排便的狀況很頻繁(A)

□你時常腹脹(B)

□你不太攝取食物纖維(C)

□你幾乎不怎麼運動(D)

□你常忍住便意(E)

□你使用過瀉藥(F)

□你曾有出現過血便(G)

符合A、B、G的人,疑似為第1類型便祕。

符合A、B、C、D的人,疑似為第2類型便祕。

符合A、B、E、F的人,疑似為第3類型便祕。

●依類型區別,了解便祕的原因與情況

便祕的原因,分為大腸阻塞(第1類型)、大腸的運動機能障礙(第2類型)、大腸排便機能減弱(第3類型)這三種。

大腸的一部分出現阻塞的便祕(第1類型)

這種類型的便祕是腸管裡有腫瘍與沾黏,讓部分的腸管變細,使糞便無法通過而造成。若原因是大腸癌、腸沾黏、痔瘡等,置之不理的話,會造成嚴重病情的狀態,所以你應該立刻去專門醫療機構就診。

一旦有便祕的情況,你要仔細觀察自己的糞便,如果發現糞便中帶有血絲,請務必去醫院做檢查。這種類型的便祕,在醫學上稱作「器質性便祕」。

大腸蠕動運動出現障礙造成的便祕(第2類型)

我們攝取的食物在經過吸收後,透過大腸的強烈蠕動送往肛門,但腸道的蠕動變差(蠕動速度降低),產生痙攣狀態時,糞便就會滯留在大腸內造成便祕。造成的原因是飲食的變化(食物纖維不足)、運動不足、壓力過大等,會形成硬糞便、兔糞狀的糞便。這種類型的便祕,在醫學上稱之為「機能性便祕」。

排便機制混亂產生的便祕(第3類型)

當糞便累積在直腸中時,便意會傳達至腦部,使肛門的括約肌擴張而排便。反之當我們無法立即排便時,腸子的蠕動停止,讓括約肌緊繃。這種類型的便祕,是由於習慣強忍便意、濫用瀉藥與灌腸劑所致。這種類型的便祕也可稱為「機能性便祕」。

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