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五十肩的健康警訊_你有這些症狀嗎?

欣傳媒/欣傳媒 2014.02.05 00:00

欣傳媒 | 森天豐 著 謝晴 譯

●肩膀動一下就會痛

●肩膀的動作很不靈活

置之不理的話……

日常生活中做許多動作都很困難,

 肩膀的動作變得很不靈活!

【你有什麼症狀呢?】

案例1

我是五十五歲的上班族,前幾天在家裡做高爾夫的揮桿動作,突然右肩一陣劇痛。那個動作平時就常做,也不是什麼太過困難的姿勢,但自從那天之後,我晚上睡覺、穿脫上衣、拿重物……等動作時,就會感到劇烈疼痛。我去附近的骨科就診,醫生說我的狀況就是一般俗稱的五十肩,開止痛藥和貼布給我。

我聽人家說只要一年就可以治好,我已經治療一個月了,雖然已經沒有當初的那種劇烈疼痛,不過只要做一點小動作便會痛,如果大動作回頭、身體朝右側躺的話,就會感到強烈的疼痛。醫生建議我做些簡單的體操,但因為一做體操就會痛,所以我一直沒做。我連喜歡的高爾夫球等運動和開車等都暫時沒辦法做,我實在無法想像會是這種連日常生活都有困難的情況。

像這個案例中,因肩膀疼痛連動作都受到限制的情況,叫做五十肩(也稱為四十肩)。正式的病名為沾黏性肩關節囊炎。這是四十歲以後常見的病,這個病的特徵是沒有明確的原因,可說是肩膀的關節老化所形成的病。

曾有項針對二十歲以上約六千名男女做「身體疼痛」的問卷調查,約有三成的人回答,曾有過因五十肩和肩膀僵硬而感到疼痛,很多人為這種疼痛而困擾不已。

五十肩的症狀為肩膀隱隱作痛,然後疼痛慢慢地變強烈。只要做有動到肩膀的動作,像是梳頭髮、穿脫襯衫等,肩膀一往上抬,便會感到強烈的疼痛。病況更嚴重的人,連洗髮、刷牙、煮飯、洗滌、抓電車的吊環、翻身等動作都無法順利進行。因為疼痛,所以造成肩膀關節的動作受到限制,因此出現肩膀無法抬高的症狀。晚上時疼痛的感覺更為強烈,是其特徵之一。有夜間疼痛情況的人,約四人中有一人會診斷出是五十肩。

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