「甩！甩！甩！」這是什麼狀況，連國防部長嚴明、參謀總長高廣圻等高階將領都在屈膝、甩手？
「這是國防部特別安排的心靈成長課程啦！主要是為了讓各級官員紓解壓力，也希望可以透過不同的課程，讓軍方的各單位主官、主管，在沈重的工作之餘，找到舒緩心靈的方式。」
軍方戰備及各項勤務任務吃重，上自國防部長，下至基層小兵，每個人都有不同的壓力，即便是在春節期間，嚴明及三軍司令反而更加忙碌，不是要到外島慰勉部隊，就是到各單位發春節加菜金，一刻都不得休息。
空軍最愛 研究降低飛行昏迷
國防部表示，近年來特別為這些勞心的高階官員，安排設計了一系列的心靈成長課程，包括請來氣功大師李鳳山等人，為高階官員親自示範氣功，包括嚴明、高廣圻及陸海空軍司令也都親自參與。另外在國防大學內，不同層級的學官，也都會練習氣功、外丹功及太極拳等。
官員說，空軍出身的將領對氣功情有獨鍾，因為空軍將領大多是飛行員出身，飛行員在體力訓練時，特別會希望著重在頭頸部及上半身，因為要透過訓練，讓在高速飛行或是進行大Ｇ動作時，身體血液還是可以順利流到頭頸部，不致因為血液上不去，而出現缺氧昏迷的現象。
過去在唐飛及夏瀛洲等資深空軍將領時期，空軍一度風行「大雁功」，在孫震擔任國防部長時期，空軍還曾在空軍官校進行氣功訓練能否降低飛行昏迷可能性的科學研究。
參加小三鐵、超馬 基層風行
基層部隊官兵的紓壓方式，則與國防部層級不同，在三軍部隊目前最夯的紓壓活動，不是過去的上網或是團康活動，而是組隊參與小型三項鐵人競賽、超馬。
軍方也為了提升運動風氣，依照各個部隊性質不同，分別配置有室內及室外的運動器材，為了讓招募志願役官兵更具吸引力，配有電視螢幕的跑步機更是不可或缺，讓官兵紓解部隊生活壓力。