慢性疾病控制好 歡喜過年沒煩惱
中央廣播電台/楊雨青
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農曆新年是全家歡度慶團圓的時刻，不過，春節難免大魚大肉，對許多慢性病患來說，可能造成很大的負擔。國民健康署提醒，只要記得聰明飲食、適當運動以及按時服藥等3個要訣，慢性病患者一樣可以開心過年。
每逢農曆春節，全家人圍爐團聚，少不了吃吃喝喝。美食當前，對於有高血壓、高血糖和高血脂的「三高」患者來說，可能造成不小的負擔。
國民健康署特別提醒有三高與心血管疾病的慢性病患者，在過年期間要注意飲食，減少攝取油膩與高鹽、高糖食物，最好保持每天適當運動；此外還要遵照醫囑規律服藥，只要掌握這些要訣，慢性病患者也能健康平安過年。國民健康署慢性疾病防治組組長陳姿伶：『(原音)第一個法寶是聰明飲食少負擔、第二寶是規律運動多活力、第三寶是按時服藥保健康。特別提醒有慢性病的民眾，在過年期間一定要按時服藥，而且不要忘記還是要測量自己的血壓跟血糖。』
國民健康署也提醒，在過年期間，慢性病患者如果身體有異常情況，要立即就醫治療，並諮詢專業醫護人員，對於病情的控制千萬不要因為新年假期而跟著放假。相信掌握這些原則，慢性病患者也能與家人度過快樂平安的年節假期。
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