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慢性疾病控制好 歡喜過年沒煩惱

中央廣播電台/楊雨青 2014.02.01 00:00
農曆新年是全家歡度慶團圓的時刻,不過,春節難免大魚大肉,對許多慢性病患來說,可能造成很大的負擔。國民健康署提醒,只要記得聰明飲食、適當運動以及按時服藥等3個要訣,慢性病患者一樣可以開心過年。

每逢農曆春節,全家人圍爐團聚,少不了吃吃喝喝。美食當前,對於有高血壓、高血糖和高血脂的「三高」患者來說,可能造成不小的負擔。

國民健康署特別提醒有三高與心血管疾病的慢性病患者,在過年期間要注意飲食,減少攝取油膩與高鹽、高糖食物,最好保持每天適當運動;此外還要遵照醫囑規律服藥,只要掌握這些要訣,慢性病患者也能健康平安過年。國民健康署慢性疾病防治組組長陳姿伶:『(原音)第一個法寶是聰明飲食少負擔、第二寶是規律運動多活力、第三寶是按時服藥保健康。特別提醒有慢性病的民眾,在過年期間一定要按時服藥,而且不要忘記還是要測量自己的血壓跟血糖。』

國民健康署也提醒,在過年期間,慢性病患者如果身體有異常情況,要立即就醫治療,並諮詢專業醫護人員,對於病情的控制千萬不要因為新年假期而跟著放假。相信掌握這些原則,慢性病患者也能與家人度過快樂平安的年節假期。

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