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3C放藍光「吃」葉黃素 黃斑部易受損

TVBS/ 2014.01.25 00:00
低頭族的文明病越來越多,長時間盯著亮亮的螢幕一直瞧,光線會傷害眼睛的水晶體,讓現在老花眼發生的年齡,已經提前到35歲,另外,光線中的藍光還會加速黃斑部的葉黃素流失,缺發葉黃素的人,就容易視力模糊,嚴重會導致黃斑部病變,甚至有失明危險,而你的黃斑部裡,葉黃素夠不夠,醫生現在還能透過儀器把數據量化,實際探究視力模糊的原因,是缺少葉黃素還是老花、近視等其他原因。 不管是在大螢幕前認真開賽車,還是抱著手機、平板滑個不停,3C族、低頭族越來越多,又碰上寒假,要是每天都泡在大小螢幕前,小心眼睛出狀況。病患卓小姐:「早上起床覺得還好,可是累、疲倦的時候,可能看東西會就是有一點像散光一樣,會有點糊糊的。」 卓小姐平常工作就一直在電腦前,下班回家繼續滑手機、看電視,眼睛操壞了,醫生說,3C產品的光線會傷害眼睛水晶體,讓老花眼有年輕化的趨勢,過去40歲才出問題,現在提前到35,也會傷害黃斑部,加速葉黃素流失。 新竹國泰醫院眼科主任:「葉黃素成黃色,黃色是抵抗我們的高能量的藍光,那如果說黃斑部的葉黃素下降的話,那你就不夠黃色的色素來抵抗這個藍光,它就會傷害我們的黃斑部。」 葉黃素不夠,嚴重會導致黃斑部病變,惡化下去就可能失明,看看這兩張眼底圖,左邊是正常黃斑部,葉黃素濃度夠看起來濁濁的,右邊葉黃素只剩五分之一不到,黃斑部後面的脈絡膜清晰可見,而葉黃素到底多缺乏,現在儀器量化,醫師透過儀器找影響視力原因。 每次只測一隻眼睛,結果幾分鐘就出爐,以卓小姐為例,左右眼都只有67%,而醫生說以她的年齡29歲,應該要有85%才正常,事實上,孕婦、老人、高度近視族群,葉黃素本來就缺乏,用3C產品不節制,狀況只會更嚴重,醫師說,平常多吃綠色蔬菜,就能補充葉黃素,或是吃葉黃素碇,避免黃斑部受傷。

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