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進補過頭血壓飆 女子腦中風險沒命

優活健康資訊網/uho新聞部 2014.01.24 00:00

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名46歲婦人去年血壓飆高到 180 mmHg,但沒覺得身體出現異樣,也未就醫控制,還與友人外出吃薑母鴨。一回家馬上嘔吐、神智不清又缺氧發酣,腦幹中風緊急送醫動手術才救回一命。

阮綜合醫院心臟內科郭必芳醫師指出,冬天寒流來襲,低溫頻頻出現,許多人愛趁著天冷進補或是泡溫泉;但泡完溫泉或吃了薑母鴨後,記得一定要先保暖。否則暖呼呼的身體碰上外頭冷空氣,血管急速收縮,很容易血壓飆高,甚至因此中風。

高血壓患者亂進補 當心引發腦中風

郭必芳醫師也提到,高血壓患者進補或攝取高鹽分或重口味的食物,易導致交感神經興奮及血量增加,血壓可突然飆升,易引起心房顫動。而心房顫動患者發生腦中風的機會,是心跳規律者的5倍。因此,即使冬令進補無法擋,為保身體健康,有以下2點可遵循:

●慢性病患別亂進補/若本身患有心血管疾病,高血壓、糖尿病或高血脂,在進補時更要盡量減少食用肉、海鮮,及少喝湯;對於這類藥膳,一般民眾則應避免到吃到飽的餐館,最好同時喝適量開水與搭配蔬果食用,才能有效降低痛風發生的機率。

●吃完熱食首重保暖/三高病人患也不要太常進補,尤其吃完熱食一定要先保暖,千萬別仗著體溫升高,身體熱熱的而忽略了。因為溫度若忽然降低變冷,周邊血管會收縮,中風甚至心肌梗塞都可能會發作。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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