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寒流保命!防中風猝死 醫師:保暖首重「頭皮、脖子」

NOWnews/ 2014.01.22 00:00

記者陳鈞凱/台北報導

入冬以來最強一波寒流發威,全台急凍,阿里山更是9年以來首度降雪,低溫昨天也造成全台43人猝死。天寒地凍,怎樣保暖才有用?國內急診科醫師提醒,出門保暖首重身上兩大關鍵部位:頭皮與脖子,這裡的血管最重要,如果因為室內外溫差劇烈、冷空氣一吹,猛然收縮,就有可能瞬間引發中風甚至心肌梗塞。

天氣冷吱吱,台灣急診醫學會副秘書長、國泰醫院急診醫師詹佳孟強調,老人是最危險的一群,特別需要保暖措施,尤其清晨又是中風、心肌梗塞、猝死發作的要命尖峰時刻,起床時最忌諱馬上下床、或接觸室外冷空氣,應先暖暖身或適應溫度之後再活動。

詹佳孟說,頭皮、脖子尤其重要,這裡的血管禁不起冷風強拂,收縮過猛,就容易引發心血管、腦血管病變,冬天出門帽子、圍巾最好不離身。

新光醫院急診醫學科主任王宗倫也提醒,老菸槍、糖尿病等三高慢性病患者,曾經中風、有心血管疾病病史的民眾,冬天都要留心,因為室內開暖氣,溫度多半在20度以上,一出室外,短時間內溫差變化大,這些人已經脆弱的血管往往撐不住。

王宗倫建議,冬天穿衣以「洋蔥式」穿法為佳,薄衣服多穿幾件,便於室內外穿脫、調節體溫;而天冷也不鼓勵泡湯,泡湯當下雖然身子暖了,卻可能導致心臟血流不足,且出浴之後,血管放鬆又收縮,反而容易釀成憾事。

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