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上寬下窄《腿細肌肉男》健身也別忘了練腿啊......

宅宅新聞/ 2014.01.20 00:00

圖片來源:goo.gl/7CDGfC

每次去健身房,都會看到很多男生在練胸肌、手臂、背部的肌肉,不過腿部的訓練器材好像就比較沒那麼熱門了......  聽說腿部的肌肉也不太好練?(這就要請教專家了哈哈)不過想把自己練成倒三角的男生們,可別忘了腿部的鍛鍊,要不然就會像這些腿細肌肉男一樣了......

圖片來源:goo.gl/7CDGfC

原汁原味的內容在這裡

▼金鋼狼這張拍起來也腿好細......

圖片來源:goo.gl/7CDGfC

▼手臂還比小腿粗?!

圖片來源:goo.gl/7CDGfC

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