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打死不離!學生假日「黏」螢幕 平日2倍逾3.4小時

NOWnews/ 2014.01.17 00:00

記者陳鈞凱/台北報導

寒假、春節假期,別讓孩子黏在螢幕前!衛福部國民健康署分析過去3年的國民營養健康狀況訪問調查結果,發現台灣國小至高中學生,每到假日,看電視、打電腦、玩電動等看螢幕的時間就暴增,比平日一口氣增加2倍,嚇人的是,其中國小學童假日甚至平均盯著螢幕長達3.4小時,惡化視力、體重飆升和體力減弱。

國健署今(17)天分析99年、100年、101年「國民營養健康狀況訪問調查」結果,顯示國小至高中學生假日看螢幕的時間,多達平日的2倍,遠高於美國兒科醫學會建議的每天不超過2小時。

且年齡越大,盯著螢幕的時間就越久,台灣國小學童平日看螢幕時間達1.7小時,假日則長達3.4小時;國中學生平日看螢幕時間2.2小時,假日則為4.3小時;高中學生平日看螢幕時間2.7小時,假日則為4.6小時。

影響所及,國健署社區健康組組長陳延芳指出,每年寒假結束返校,健康檢查都發現有大量的學生視力惡化、體重增加乃至體力、活力不佳,全因為放假只賴在家裡不動。

陳延芳強調,即使放寒假、過年,家長也該硬性規定孩子在一定時段出門運動,世界衛生組織(WHO)就建議5歲至17歲兒童與青少年,每天累計至少60分鐘費力身體活動,且只要出門對視力就有幫助,否則待在室內,就算勤做所謂護眼操也是枉然。

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