為呼籲兒童青少年建立運動紓壓習慣，同時號召父母一起運動，今日(1/13)董氏基金會特別邀請周湯豪出席樂動校園推動計畫成果發表記者會，呼籲青少年寒假年節將近，千萬別宅在家，邀請爸媽一起運動，鍛鍊健康的身心。
歌手周湯豪(Nick)說自己從小就愛運動，國中時還是曲棍球代表隊。現在雖得整天悶在錄音室內編曲、填詞，但運動是他調劑身心最好的方式，他會找朋友去騎腳踏車，一騎就是40公里，過程中與自己對話，搜尋更好的創作靈感，或是在健身房做有氧運動、練舞，讓自己充分流汗、代謝掉整天的疲勞，運動後總是覺得特別清新舒爽，讓自己更有熱忱投入音樂創作中。
之前媽媽比莉罹癌生病，周湯豪全心投入照護，免不了有情緒低落的時候，他說，想起當時低潮的感覺都會心頭一震，還好他總維持運動習慣，動一動、流流汗，讓自己壓抑的情緒歸零，陪媽媽對抗病魔更樂觀。現在他持續和媽媽一起練深呼吸、走路、跳舞，維持正向的心情。他認為親子常常一起運動可以分享彼此的生活，也能培養好默契，媽媽比莉身兼經紀人，因為互相理解對方的需求，工作起來更有效率。他鼓勵青少年，寒假不要忙著看電視滑手機，和家人一起運動才是快樂的動力。
今日活動現場，周湯豪也示範自己和媽媽比莉跳舞或運動前會進行的暖身伸展動作，雙人互動的運動就像遊戲一樣，讓現場氣氛也歡樂起來！會後周湯豪與博愛國小的同學到操場上跑步，期待能展開寒假慢跑新風潮。