冷天身體健康易出狀況　平時保養很重要

健康醫療網

健康醫療網/記者林怡亭報導

12 年前

（健康醫療網／記者林怡亭報導）隨著冬天寒流來襲，夾雜著冷空氣，醫院門診中呼吸道疾病患者增加，而濕疹及脂漏性皮膚炎病患也越來越多，急性腸胃炎病號也不少；醫師提醒，避免以上疾病發生，平時除了保持室內空氣的流通、勤洗手，洗完澡後擦抹保濕乳液，讓皮膚與冷空氣有多一層保護，也很重要。

桃新醫院一般內科醫師吳式強表示，冬季常見的疾病有上呼吸道疾病、過敏性鼻炎及流行性感冒，主因是天氣變冷，抵抗力弱者適應不良，有些人因為怕冷而緊閉門窗，造成室內空氣不流通，導致空氣污濁而感染；因此，平常應注意保暖並多喝溫開水，適時補充維他命Ｃ來增強抵抗力，保持室內空氣流通，降低被感染的機率。

吳式強醫師指出，洗太熱的水可能會洗去身上油脂，讓皮膚變乾燥，導致出現濕疹等症狀，洗澡的水溫不宜過高也不要洗太久，浴後可擦抹保濕乳液，避免皮膚乾燥，暖氣會讓室內空氣變乾燥，建議在有暖氣的空間放一杯水，保持室內溼度。

此外，冬天因開電暖器導致電線走火的案件也屢見不鮮，不建議使用電暖器，平時穿得暖比較重要，減少進出公共場所，保持勤洗手、定期注射疫苗並養成戴口罩習慣，都是民眾保持健康的不二法門，讓身體保健從平時做起。

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