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女中醫私房美人計 幫肌膚大掃除

華人健康網/記者黃曼瑩/台北報導 2014.01.12 00:00

近來氣溫急降,遭到寒冬摧殘既缺水又暗沈的肌膚,看起來令人步步驚心!趁著過年前,門診已經開始湧現想要美白、去斑、除皺、嫩膚的需求,希望幫肌膚除舊佈新!女中醫廖婉絨特別貢獻私房「美人計」,教大家如何由內而外輕鬆調理,幫肌膚大掃除。

過年前幫門面大掃除的需求增加,包括美白、去斑、除皺、嫩膚等。

本身皮膚白淨無痕的中醫師廖婉絨表示,自己的美肌秘訣,不是靠昂貴的保養品,而是使用天然草本的中藥材,自製美顏養生茶,每天當水喝,再勤做穴位按摩,使全身氣血通暢,自然容光煥發。內調外養,打造由內而外的青春體質。

讓肌膚更有光釆 內用外敷雙管齊下

中醫師廖婉絨表示,皮膚就像是反應身體內部的一面鏡子,五臟六腑、經絡、氣血,任何環節只要出問題,皮膚都會暗沉無光。此外,許多女性容易緊張、肝氣鬱結、氣血不足,肌膚不但容易暗沉,還容易長斑。想解決以上問題,不妨親自試做「玫瑰美人飲」與自製「當歸潤膚面膜」,內用外敷雙管齊下,自然能夠疏肝解鬱,並使臉色紅潤美麗。

★第1招美人計:玫瑰美人飲

肌膚美白、除暗沈第一步,首先要疏肝解鬱,根據《黃帝內經金匱真言篇》所說:「東風生於春、病在肝。生氣通天論:春傷於風、邪氣留連、邪傷肝也。回南天時,氣候變得濕滯,不安的情緒使人憂愁哀悲,鎮、煩躁不安,因而造成肝氣鬱結,這時候疏肝解鬱十分重要。」

肌膚美白、除暗沈第一步,首先要疏肝解鬱,不妨試試手作「玫瑰美人飲」,重拾好臉色!(圖片提供/中醫師廖婉絨)

有肝鬱氣滯的人,容易出現難以入睡、皮膚狀況欠佳、脾氣暴躁等徵狀。當肝火上升時,甚至會感到火風眼熱,即雙眼微熱和刺痛,而且肚脹肚滯、消化不良,不妨試試手作「玫瑰美人飲」,重拾好臉色!

第1招美人計:玫瑰美人飲

材料:玫瑰1錢、玉竹2錢、紅棗5顆、何首烏2錢。

作法:將藥材裝入茶包袋中,加入沸水後悶約10分鐘即可飲用。

效果:疏肝解鬱、美白潤膚、補血益精。

★第2招美人計:當歸潤膚面膜

冬天天氣寒冷,溫度下降,皮膚油脂和汗腺分泌減少,皮膚比較乾燥。不妨自己在家DIY當歸潤膚面膜,具有潤膚美白去斑效果,每周只要敷1次,即能告別「乾妹妹」,變身水美人。

自己在家DIY當歸潤膚面膜,具有潤膚美白去斑效果。(圖片提供/中醫師廖婉絨)

材料:當歸2克、白芨2克、白茯苓2克。

作法:

1.取上述科學中藥粉,均勻攪拌。

2.將雞蛋的蛋白拿掉,只取蛋黃,加入中藥粉攪拌均勻,如果太濃稠可加入適量蒸餾水。

3.均勻敷於臉上及頸部,注意避開眼睛及口唇周圍。

4.待10~15分鐘面膜8分乾後,即可用常溫水將臉洗淨。

效果:滋養潤膚、美白去斑。

【女中醫小叮嚀】:

中醫師廖婉絨提醒,許多人拚命在臉上擦各種保養品,把自己的肌膚當「白老鼠」一樣對待,其實,「保養品不是藥品」,如果挑選的產品不適合自己的肌膚,加上過度使用,有可能傷害肌膚。相對的,採取較溫和的中醫由內而外調理方式,是不錯的選擇。中醫美容能打開肌膚新的一扇窗,讓每個人重新認識自己的膚質,賦予肌膚量身打造的呵護,並能有效改善膚質。

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文章連結 http://www.top1health.com/Article/249/17284

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