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劉詩詩養肌三寶 冷水擦臉一絕

華人健康網/記者郭靜育/台北報導 2014.01.09 00:00

以清宮穿越劇《步步驚心》走紅的大陸女星劉詩詩,前陣子才剛公開與「四爺」吳奇隆的戀情,日前又被某知名娛樂網站票選為「亞洲十美」第3名,劉詩詩最近可以說是愛情、事業兩得意。擁有鄰家女孩般清新氣質的劉詩詩,到底是如何保養她的肌膚呢?原來劉詩詩有獨家「三寶」,尤其用冷水擦臉更是一絕。

氣質清新的劉詩詩,日前被某知名娛樂網站票選為「亞洲十美」第3名。(圖片/取材自劉詩詩微博)

據了解,劉詩詩非常注重肌膚補水保濕的保養工作,此外,為了保持肌膚健康,劉詩詩會以冷水擦拭臉部肌膚,幫助肌膚促進血液循環,讓臉部更加紅潤有光澤,同時用冷水敷臉還可以達到鎮定肌膚、收縮毛孔的作用。

最佳洗臉水溫 醫:28℃至30℃

對此,書田診所皮膚科醫師鄭惠文表示,相較於用熱水洗臉,冷水確實對於臉部肌膚較無傷害,也能促進毛孔收縮,不過,通常會建議最佳的洗臉水溫是溫偏涼,大約為28℃至30℃,至於用冷水擦拭肌膚可促進血液循環,幫助臉部更加紅潤有光澤,其實是不正確的說法,一般來說,熱水才能促進血液循環。

除此之外,劉詩詩曾經表示,由於自己經常需要熬夜工作,因此面膜就成為護膚的急救法寶,使用面膜可以讓肌膚獲得充足的水分,讓每一吋肌膚更加水潤透亮,一張保濕面膜搭配正確的按摩手法,成為劉詩詩維持肌膚Q彈的秘訣之一。

據了解,劉詩詩非常注重肌膚保養工作及食療美容。(圖片/取材自劉詩詩微博)

清新劉詩詩 喝綠茶美容

劉詩詩也曾經透露,自己非常喜歡食療美容的方法,會盡量攝取對肌膚有益的食物,像是喝綠茶美容,綠茶含有很多抗氧化物質,可以抵抗自由基生成,進而幫助肌膚抗老,因此劉詩詩隨身都會攜帶綠茶飲用。

【醫師小叮嚀】:

提醒女性朋友,想要維持臉部肌膚彈性,洗臉的步驟越簡單越好,愛美的女性只要以溫偏涼的水溫搭配洗面乳清潔即可,應盡量避免以過熱的熱水洗臉,否則會造成臉部的水分與基本的油脂喪失,促使臉部肌膚更加乾燥與粗糙。

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文章連結 http://www.top1health.com/Article/249/17239

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