記者林亞樺／綜合報導
隨著智慧型手機的日益普及，「低頭族」的身影也跟著隨處可見。但是，狂「滑」手機、平板電腦久了，也使得肩頸痠痛的現象不再是老年人的專利；結果，長期的姿勢不良，已經讓越來越多的低頭族每隔一段時間就必須到醫院復健科報到。
事實上，長時間的低頭與駝背易導致頸椎長骨刺，並使得頸椎退化；除了頸椎之外，連胸椎、腰椎、尾椎、甚至是骨盆都會連帶受到影響，嚴重的話還會導致頸椎椎間盤突出、脊椎側彎等慢性疾病的發生，「低頭族」們實在不可不慎。
如果肩頸痠痛持續惡化，很可能就必須接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療；然而，與其就醫改善，不如及早預防。因此，看準這個「文明病」所帶來的商機，目前在市面上已有越來越多可隨身攜帶的按摩器材，讓低頭族在滑手機的同時也能照顧到肩頸的健康。
針對應該如何選擇適合的肩頸按摩器材，專營各式按摩器材的輝葉集團行銷部經理施上文建議，市面上有部分產品是運用多角按摩球來高低交錯揉壓，這樣就可產生類似3D立體般的按摩力道；同時，由於每個人的頸部弧度不盡相同，故按摩器材最好是設計成可依每位使用者的頸部弧度來進行調整，這樣才能模擬專業按摩師傅的力道與手法，達到最佳的肩頸部舒壓效果。
針對市售按摩器材的設計，施上文表示，與資訊設備的發展趨勢相同，現代人對於按摩器材的要求也越來越講究輕巧和便利性；此外，隨身型按摩器材若要與傳統的按摩器材有所區隔，除了提高按摩效果之外，還必須突破產品的「線」制，在設計上具備收納方便、輕巧攜帶的特性，以滿足隨時隨地都能紓壓的目的。
然而，施上文也提醒民眾，使用按摩器材應該適時、適量，並遵循「每次15分鐘」的原則，如果意猶未盡，則必須適度休息15至30分鐘之後再使用；另外，同一部位每次按摩不宜超過15分鐘以上，以免適得其反。