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肥胖、水分攝取不足 台南新樓醫院:易出現腎結石

台灣好新聞/ 2014.01.03 00:00
記者吳順永/台南報導

「尿路結石」是常見的泌尿系統問題,台南新樓醫院泌尿科張建成醫師指出,好發30至50歲的人,一般而言,結石5年再發率約50至60%,結石的種類大致分為:鈣結石、尿酸結石、感染性結石(感染特殊細菌造成)、胱胺酸結石。

張建成醫師表示,結石發生的可能原因有分內在危險因素,如遺傳、家族史,一般人15%、1等級親屬30%,家人有結石則容易長多個結石和早期復發、男女約3比1,好發30至50歲。

身體新陳代謝異常,高尿酸、痛風、體重快速喪失、骨髓疾病、惡性腫瘤接受某些化療藥物治療,如尿液中存在某些容易促進結石生成的危險因子:草酸、尿酸、鹽(鈉)、 鈣、磷酸鹽過高,尿液中缺乏結石生成的抑制物,如檸檬酸過低,泌尿系統解剖結構發生問題,而產生尿液滯留或逆流而造成容易感染而致結石。

外在因素則有:愈工業化國家愈易結石,易造成結石的飲食,過多的動物性蛋白質,及脂肪,嘌吟類(易尿酸),精製糖類、鹽水分攝取:水分攝取太少易有結石。

張醫師建議,每天(24小時)水分攝取量能達到使小便排出總量接近大約2000㏄上下的小便總量,白領階級人員,高溫易流汗而水分補充不足之工作及高溫易流汗(或喪失水分)之氣候易結石。

張建成說,只要規律進行輕度運動,就能預防腎結石形成。即使只是做點園藝工作,也能幫助抑制腎結石發生。研究成果已發表於「美國腎臟病學會期刊」,像健走1小時或走路約3小時,就能減少腎結石風險,罹患腎結石風險最多可下降百分之31。

張建成醫師提醒民眾,肥胖的人很容易出現腎結石,如果一天攝取熱量超過2200卡,出現腎結石風險就會增加百分之42,有些學者認為,腎結石不只與腎臟有關,很可能是全身系統性疾病,有些研究指出,腎結石 與肥胖、糖尿病、代謝症候群、心臟病息息相關,所以民眾應特別注意,一旦發現異樣,請就醫檢查,以免延誤病情而傷身。

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