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美飯店推睡眠方案 包一夜好眠

中央商情網/ 2013.12.19 00:00
(中央社洛杉磯2013年12月18日綜合外電報導)耶誕禮物是只想好好睡一覺嗎?美國各地飯店想趁耶誕假期大撈睡眠財,為愈來愈多「緊繃又累壞」的民眾,推出一夜好眠方案。

根據美國全國睡眠基金會(National Sleep Foundation)所做調查,約2/3的美國人表示自己平日沒睡飽,多數人說要睡7.5小時才覺得夠。這項調查發現,使用電子產品的情況愈來愈常見,產生的閃光使睡眠問題惡化。

美國大城市及沙漠飯店都發現都此一現象,開始調弱燈光、移走房間內的數位時鐘、雇用睡眠管家、提供不同的枕頭選擇和放鬆按摩。

譬如在飯店市場競爭激烈的曼哈頓,班傑明飯店(The Benjamin)就希望保證一夜好眠打出名號,最近雇來與心理學家及睡眠專家馬斯(James Maas)共著「睡出成功」(Sleep for Success)一書的睡眠顧問羅賓斯(Rebecca Robbins),負責睡眠方案、訓練員工睡眠照顧,以及房客諮詢。

這家飯店移走房內的數位時鐘,提供「瑞典記憶枕」等選擇,並協助調時差的房客小睡片刻。(譯者:中央社蔡佳伶)

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