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產後哺乳問題多 4方法有效預防

優活健康資訊網/uho新聞部 2013.12.09 00:00

(優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導)產後婦女乳房與乳頭問題何其多,包括乳房大小、乳頭扁平或凹陷、乳頭酸痛、乳房腫脹等等,無論哪一種都可能成為母親心理及生理負擔,但如果因自身乳房或乳頭先天不利哺乳條件或產後發生各種狀況,就判定自己無法哺餵母乳,但這樣會讓寶寶失去吸收母乳的寶貴機會。事實上,許多母親的經驗告訴我們,問題是可以解決的,以下將針對這些狀況提供一些建議,讓母乳哺育不再是件難事。

Q1:乳房較小是不是奶量也會比較少?

乳房大小僅與脂肪有關,與奶量則無關聯,大致上來說,只要懷孕期乳房有稍微漲大,都有哺乳的潛能。

Q2:扁平、凹陷的乳頭可能增加哺乳難度?

這是有可能的狀況,但並非很難解決的問題,產後儘早讓寶寶開始吸吮是非常重要的事,在不強迫寶寶情況下,讓寶寶跟媽媽有充分肌膚之親,再從凹陷那邊乳房開始餵,並且避免讓寶寶接觸任何奶瓶與奶嘴,和寶寶建立親密連結。

Q3:哺乳過程乳頭痠痛該怎辦?

乳頭酸痛,最常見的原因是抱嬰兒姿勢不正確及嬰兒含乳姿勢不正確,因此,預防乳頭酸痛,基本上要讓寶寶正確含乳、適當的支撐、肚子貼肚子、媽媽餵奶時自己要覺得姿勢是很舒服的。而餵奶之前,可用手稍微擠壓以刺激讓乳頭凸出或使用空針吸引以利寶寶含乳。

Q4:乳房腫脹怎麼辦?

乳房腫脹有別於一般脹奶,會讓母親的乳房又痛又硬甚至也可能引起一點發燒,發生的原因,主要是母親奶水很多、不常移出奶水或限制餵奶時間等。想要預防乳房腫脹,鼓勵媽媽在產後盡早開始哺餵母乳,並採無限制餵奶,且協助寶寶含乳姿勢正確,必要時兩次哺乳的間隔冰敷乳房,以舒緩疼痛。

從上面的問題可以看見預防乳房問題的4方法:

1)避免人工奶嘴的介入

2)正確的含乳

3)及早開始餵奶

4)無限制的哺乳

各位媽媽們想要預防乳房問題,應該排空乳房,並多放輕鬆、休息,相信能快樂享受親密哺乳時光!

 

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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