記者陳鈞凱／台北報導
台灣小學生喝飲料，非「甜」不可！衛生福利部國民健康署今（6）天公布最新調查結果，發現國內有高達63%的國小學童喝含糖飲料，且一天平均熱量一喝就是194大卡，將近是1.5罐可樂（330ml）的熱量，且高年級「酗」甜飲料最嚴重。國健署提醒，小學生只要每周有一天喝白開水，一個學期每人可以少胖0.4公斤。
台灣胖小子比率，已經超越歐美！根據2011年教育部「學生健康檢查資料」顯示，台灣國小學童過重及肥胖盛行率高達25.4%，每4人就有1人體重破表，其中男童過重及肥胖比例29.1%，女童為21.4%，男童已高於加拿大、德國、英國及日本。
國健署與教育部上午舉辦「小學生喝開水創意小撇步圖文競賽活動」頒獎記者會，不少小學生都發揮創意，鼓勵大家多喝白開水，有學生把「橡皮圈」當做喝水量的單位、套在杯子的外圍，有的乾脆在學校「揪團喝水乾杯」。
國健署署長邱淑媞不諱言，愛喝含糖飲料正是養出胖小子、胖小妞的元兇，因為，國健署2001年至2002年進行的「國民營養健康狀況變遷調查」問卷就發現，要求國小學童回溯過去24小時的喝水情形，竟有高達63%國小學童回答喝的是含糖飲料。
調查顯示，國小學童喝飲料的平均熱量為194大卡，將近1.5罐可樂的熱量（每罐330 ml、139大卡），進一步分析還發現，隨著年級越高喝的越兇，低年級學童為171大卡，中年級增加為195大卡，高年級更高達214大卡。
邱淑媞表示，若這63%的國小學生，每周有一天以白開水替代甜飲料，一個學期、約17周下來，可減少29億大卡的熱量，每人可以少胖0.4公斤；若每周有一天以白開水替代珍珠奶茶，一個學期下來，更可以減少多達81億大卡的熱量，每人可以少胖1.2公斤。
國健署提醒，攝取含糖飲料容易引起齲齒、代謝異常與肥胖，肥胖兒童有一半的機率變成肥胖成人，未來都是糖尿病、高血壓、痛風、骨性關節炎、心血管疾病等慢性疾病的潛在病患。