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北投磺溪步道 健走賞櫻看小鴨

中央社/ 2013.12.03 00:00
(中央社記者戴雅真台北3日電)台北市北投區磺溪彩虹健康步道風景優美,目前櫻花含苞待放,步道行經的池塘有可愛黃色小鴨,歡迎民眾前來遊憩。

北投區健康服務中心今年跨區整合士林區及北投區資源,打造磺溪彩虹健康步道,並加上運動熱量消耗標示與健康衛生教育標語,建置「磺溪彩虹步道導覽圖」及「磺溪彩虹步道彩虹貼紙」。

北投區健康服務中心主任林惠萍今天表示,步道最大的特色是讓民眾知道走多少路程,可消耗多少熱量,例如磺溪步道單邊全程為2112公尺,可消耗76大卡,約15顆花生米的熱量,若繞行完成一整圈為4313公尺,可消耗155大卡,約1罐可樂的熱量。

此外,還可以用智慧型手機掃瞄QR Code得知健康訊息,使民眾走在步道上更增添了知識及樂趣。

林惠萍表示,健走活動是最適合一般民眾的有氧運動,只要養成定時健走的習慣,每日健走30至60分鐘,就可以增強心肺功能,促進血液循環、強化骨質密度等。

林惠萍進一步說明,磺溪彩虹步道的黃段搭配最夯的黃色小鴨,並以小鴨為象徵圖騰,福佑宮更在廟前的池塘內放養了3隻活潑的黃色小鴨,可愛模樣吸引許多小朋友前來圍觀。隨著氣溫的下降,磺溪兩岸的櫻花已含苞待放,歡迎民眾前來北投磺溪,健走賞櫻看小鴨。

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