嚇死人！可樂「糖」過份　500cc含逾10顆方糖

生活中心／綜合報導

嚇死人！大家都知道可樂甜，卻不知道可樂含糖量竟高的嚇人。可口可樂歐洲區總裁昆西（James Quincey）日前接受電視訪問時，坦承多數消費者不知道可口可樂含糖量偏高，一瓶500c.c.可樂的糖分就高達10.5顆方糖，國外戲院販售的「特大杯」可樂更多達50顆方糖。在台灣，衛福部建議成人每日上限約為9顆方糖。

根據《每日郵報》報導，昆西是在接受訪問時坦承，消費者普遍不清楚，可樂所含的糖份有多高，而這些熱量對於人體來說是多餘的。

昆西自己透露，一瓶500c.c.可樂的糖分高達10.5顆方糖，而一罐355c.c.的可樂也有約7顆方糖，相當於一杯三合一咖啡，或者半個可頌麵包所含的糖份；更嚇人的是，國外戲院所販售的「特大杯」可樂，方糖含量更一口氣多達50顆方糖，甜到嚇死人。

可樂有多甜？根據衛生福利部的建議，成人每日的糖攝取量上限，建議為9顆方糖，換句話說，喝一瓶500c.c.可樂就已經超標，營養專家們都建議，儘可能少喝可樂、含糖飲料，多喝白開水，以避免肥胖、代謝症候群、心血管等疾病上身。

可口可樂公司為了擺脫不健康的形象，今年開始也播出抗肥胖的電視廣告，旗下品牌2款飲料已改用天然甜味劑，強調產品比以往要減少30%的熱量。