欣傳媒 | 方基浩著 顏崇安譯
頭皮營養液可以生髮？
只是防止掉髮的輔助方針之一
╳迷思
不妨試著在腿上塗抹頭皮營養液，一整天按摩看看。腳毛是否有變粗，或長出新的腳毛？掉髮患者最愛買的是洗髮精，接下來就是頭皮營養液，但我必須老實說，頭皮營養液只是加重你的經濟負擔罷了。如果你使用頭皮營養劑，接受專業的按摩，的確可以促進頭皮血管的血液循環，增進淋巴循環，對防止掉髮有幫助。但是這個方法並不能使你生髮，而是防止掉髮的輔助方針之一而已。
○真相
頭髮通常不是因為營養不足所以掉髮，大部分是因為DHT。DHT 是男性荷爾蒙睪酮素的二次代謝物，會攻擊有遺傳性體質的男性或女性的頭皮毛囊，造成雄性禿。
在購入頭皮營養液前，你最好仔細看看，裡頭到底有沒有生髮成分。頭皮營養液所含的角蛋白（keratin）、胱氨酸（cystine）、蛋白質等，都是毛髮的成分，看起來好像很專業，但其實對於生髮一點效果也沒有。
在挑選頭皮營養劑時，一定要有以下所列的成分兩種以上，才會有效果。
＆bull; 血管擴張成分：敏諾西代能讓供給頭皮毛囊的毛細血管擴張，並刺激血管外皮的成長因子及頭皮免疫系統，能夠有效防止掉髮，是獲得FDA 認可的優良掉髮治療劑。
＆bull; 能夠抑制DHT 或5＆alpha; 還原酶（5-alpha reductase）的成分：DHT 產生的過程中，扮演決定性角色的正是5＆alpha; 還原酶，即便是有遺傳性掉髮的人，如果能夠抑制5＆alpha; 還原酶，就可防止掉髮。「三合一酵素複合物」也是為了抑制5＆alpha; 還原酶而研發出來的。可以抑制DHT 或5＆alpha;還原酶的成分有銅三肽、鋅、兒茶素（catechin）等。
＆bull; 抑制皮脂成分：兒茶素、吡啶硫酮鋅
＆bull; 角質軟化及細胞再生成分：右泛醇、維生素A 酸