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新書快訊/奇蹟生髮術-選擇防止掉髮的洗髮精

欣傳媒/欣傳媒 2013.11.26 00:00

欣傳媒 | 方基浩著 顏崇安譯

防止掉髮的洗髮精可以生髮?

洗髮精瓶上絕對不會寫這種文宣

╳迷思

一般來說,大眾最常拿來治療掉髮的東西,就是防止掉髮的洗髮精。接著是頭皮營養劑,有些診所甚至還替患者注射維生素、蛋白質、銅三肽(coppertripeptide)、胺基酸或是胎盤素。這些頭皮營養劑,或是營養針並不是完全沒有效果的。但是像維生素、胺基酸等,口服更容易被身體吸收。因此在治療掉髮時,不需要投資太多在頭皮營養劑上。而且我要再次強調,掉髮的原因並不是因為營養不足,而是營養過剩。

現在市場上販賣的頭皮外用液,除了敏諾西代外,大部分是添加讓你有清涼感的成分,像是薄荷(peppermint)、薄荷醇(menthol)、水楊酸(salicylicacid)、辣椒酊與酒精外用液,效果言過其實。在使用後或許會讓你感覺爽,好像能夠增進毛髮生長,但實際上從外觀看來,是沒有任何效果的。反而因為含有酒精成分,在酒精揮發時,造成頭皮缺水,而頭皮缺水可能會造成頭皮乾燥及角質增加,因此要小心使用這些頭皮外用液產品。

○真相

正確選擇防止掉髮的洗髮精方法如下:

1. 洗髮精的百分之七十為介面活性劑,大部分為石油系或是酒精系介面活性劑。使用過多的介面活性劑,會除去為了保護頭皮而自然分泌的油膜,不只讓細菌能夠輕易地進入頭皮,也會讓頭皮變得十分乾燥。像這樣的介面活性劑,成分大多為化學物質,過度使用反而會讓掉髮現象惡化。因此應該選擇以植物性或是天然的介面活性劑製造的洗髮精。

2. 容易起泡泡的洗髮精比較好?完全相反。化工藥劑之一的介面活性劑含量高或是鹼性越高,就更容易產生泡泡,因此如果使用會產生很多泡泡的洗髮精,頭皮也會變成鹼性。當頭皮變成鹼性,細菌及毛囊蟲大量繁殖,就可能會變成脂漏性頭皮炎或是毛囊炎。

3. 要懂得選擇符合自己掉髮症狀的洗髮精。

•基本上來說,選擇PH 值接近中性的洗髮精最好。頭皮的PH 值約在六到七左右,因此不管是在掉髮的哪個階段,使用中性的洗髮精是最適合的。尤其是頭髮變細的雄性禿患者,最好使用中性的洗髮精。

•脂漏性掉髮是因為頭皮的角質增加,油脂分泌多,細菌及黴菌大量繁殖,造成掉髮。這時,最好一星期使用一次克多可那挫(ketoconazole)洗髮精(仁山利舒Nizoral),或是一星期使用一次含有吡啶硫酮鋅(zincpyrithione)或硫磺成分的洗髮精(舒聖Selsun)。

•因為油性或是脂漏性頭皮炎導致掉髮時,最好使用茶樹精油洗髮精。茶樹精油的天然成分可以深入皮脂腺與髮根,減少皮脂分泌,抑制毛囊蟲繁殖,因而在治療此種情況造成的掉髮問題上,有一定的效果。建議一天使用兩次,隔日使用。

• 薄荷成分雖然可以讓你感到清爽舒適,但往往含有過多的薄荷醇。薄荷醇過多時,會讓頭皮乾燥,角質增加,因此頭皮敏感的人不建議使用。

•頭皮容易癢,長小疹子或是有毛囊炎的人,一個星期各使用一次含有吡啶硫酮鋅或甘寶素(climbazole)成分的洗髮精,及克多可那挫洗髮精。要注意的是,不論是哪種情況,藥用洗髮精一個星期不使用超過兩次是基本原則。

• M 字禿或是前額禿的情況,則建議一週使用兩次有抗DHT 效果的含鋅男性洗髮精,而含有銅三肽的洗髮精則可以每天使用。

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