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江揆夫婦太極拳快走養生

中央社/ 2013.11.24 00:00
(中央社記者謝佳珍台北24日電)行政院長江宜樺與夫人李淑珍各有自己的養生之道;江宜樺靠的是打太極拳,李淑珍則是快走,持之以恆有1、20年之久。

江宜樺打太極拳多年,早在台灣大學教書時就已開始練習,過去每到假日,固定到國父紀念館打太極拳,但入閣服務後,忙於公務,只能抓緊空檔練功。

去年在行政院副院長任內,江宜樺曾被媒體拍到利用立法院備詢休息時間,在立法院花園練太極拳的「無極式」;今年2月接任行政院長後更忙,李淑珍說,江宜樺只能利用回家看電視的空檔練拳。

李淑珍不打太極拳,每天早起到附近公園快走40分鐘已成習慣。之所以選擇快走,李淑珍笑說,因為快走最簡單,不用任何事前準備工作,她快走20幾年了。

問題油品連環爆,人心惶惶;江宜樺在立法院備詢時,曾被立委問到家裡用的是什麼油,身為最高行政首長,家裡吃什麼、用什麼自然成為關注焦點。

談起挑選食材,李淑珍說,食材挑選以新鮮、當令為主,除了到傳統市場買葉菜類蔬菜,從2年前開始會向新竹有機小農訂購根莖類蔬菜,一方面也是支持傳統農業。

至於平日是否有進補習慣?李淑珍表示,因公公開中藥行,過去公婆身體硬朗時,偶爾會以藥酒加入食材幫他們進補,公婆身體欠佳後,就沒有進補習慣;飲食以清淡為主,著重均衡,不會特別進補。

公開場合見到李淑珍幾乎素顏,李淑珍說,她不買保養品,只擦凡士林,一罐凡士林就搞定;江宜樺則是使用雪芙蘭,都不是昂貴的保養品。

談起養生祕訣,李淑珍認為心情愉快最重要,且要適度運動。

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