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吳克羣操肌 做有肩膀的鋼鐵人

自由時報/ 2013.11.19 00:00
記者胡如虹/台北報導

吳克羣勤練健身,樂當有肩膀的鋼鐵人,不願當只有二頭肌的綠巨人浩克。

吳克羣自從露出巧克力色的6塊腹肌後,古銅筋肉人的形象即深植人心,為了保持健美好身材,吳克羣不管是出國拍戲、表演或是到海外錄音、作宣傳,都習慣先去健身房看一下有什麼健身器材可以做,找時間作運動,沒想到讓他意外歸納出各國的健身習慣。

南韓人愛健身器材 歐美人瘋跑步機

「最誇張的是有一次我去南韓做音樂,發現上健身房居然還要排隊!」吳克羣說,南韓人最熱衷健身,每種健身器材都有人搶著使用;歐美人士偏愛跑步跟游泳,常可以看到7、80歲的人還在跑步機上運動;日本飯店的健身房則幾乎都沒有人,而台灣這幾年開始有了健身風氣,不過度假時,還是不習慣上健身房,不像他即使到瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店度假,還是要上健身房動一動。

不當綠巨人浩克 苦練背肌線條

吳克羣說,很多男生練健身,喜歡練胸部跟二頭肌,因為成果最明顯,但練太多胸部跟二頭肌會變得像綠巨人浩克一樣,比例並不好看,他建議喜歡健身的男生,可以著重肩膀的肌肉,雖然練背肌很辛苦,要花很多時間去練才能看出成果,但一旦練出肩膀的肌肉,變成有肩膀的男人,身材比例就會像鋼鐵人一樣好看。

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