管碧玲5年前推出「管媽魔法廚房健康餐食譜」，計算卡路里配合減肥食譜，成功減重6公斤；但同年11月選舉拜票時不慎左腳受傷，雖經開刀治療後，能如常行走，但不時為腳傷所苦，體重也不如預期。
很多熱心選民問，「管媽妳怎麼變胖了？」問政繁忙又備感壓力的管碧玲說，最近又受腳傷與頸傷所苦，加上黑心食品充斥，讓她決定重拾減重體態。
「兩個公式加上1個原則」，她說，兩個公式就是基礎代謝率的簡單計算公式，可依性別、體重及年齡計算出基礎代謝率，搭配食物熱量分析表，1個原則「7000大卡熱量等於1公斤」。
她說，計算基礎代謝率是指每天所需基本熱量，減少7000大卡熱量等於瘦1公斤，根據公式算算每天需要的熱量，搭配輕量運動，讓管碧玲不到3個月甩重近10公斤。
瘦身後的管碧玲搭配齊肩長髮、輕柔米色系風衣，讓立委們私下紛紛詢問，「怎麼瘦下來，變得好年輕」，趕緊探詢減肥祕方，「這是很重要的選民服務項目」。
「沒有祕方、完全不需要藥物、治療」，管碧玲表示，這是健康天然的減肥方式，不要迷信偏方或藥物，只要改變生活型態，加上一點運動，注意飲食就可輕鬆減重。
她說，除三餐以外都不吃，輕量運動就是快走；如果時間不夠，就在住家周圍繞圈圈，每週起碼運動2、3回，每次走1小時；瘦身後感覺較健康、輕鬆，「壓力減輕不少」。