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南投102躍動躍健康 健康減重頒獎

大成報/ 2013.11.12 00:00
【大成報記者邱淑鈴/南投報導】南投縣成人體重過重或肥胖人數168,059人,平均每10人有3.5人為過重或肥胖。肥胖易造成高血壓、糖尿病、代謝症候群等慢性病。因此,多吃蔬果、規律運動、天天量體重很重要。

為鼓勵民眾健康減重多運動,藉由世界糖尿病日暨人口政策全民健康齊步走健走活動辦理本年度『南投102躍動躍健康』頒獎活動,由醫事人員積極鼓勵,動員醫院、職場、學校、社區各場域揪團逗陣來減重,至 11月8日 止共有15,500人參加競賽,共減重23噸(23,690公斤),已達本縣減重15.1噸( 15,100公斤 )目標,計有14個團體及146位個人受獎。值得一提是本次共有21位減重11公斤以上,其中甩油王得獎者(減重最多者)為41歲男性藉由運動(八個月時間)體重由98公斤減至69.5公斤足足甩油28.5公斤,也搖身由「胖」龍貓變成小孩心目中永遠的龍貓,同時邀請減重成功者到場經驗分享,讓大家了解擁有健康的體重不是夢,只要學會健康體重管理秘訣,您就可以同時享受健康與自信。

減重是民眾有興趣的議題,今年再度發動發動每人減重 1公斤 ,小額捐油,揪團力量大,喚醒大家對健康飲食及規律運動的認知及需求,產生消費者的力量,讓業者看得到商機,願意提供健康的餐飲及運動的設備及環境,進而讓民眾有健康的選擇,培養健康生活型態。飲食方面:輔導餐飲業者提供少油、少鹽、少糖及低熱量健康盒餐、簡餐、情人節套餐及端午節健康養身粽等飲食健康的選擇。運動方面:建置一個時時可運動、處處能運動、人人都運動的環境,同時也在人行步道建構步道熱量消耗標示及沿線設置促進健康標語。

本次活動,期望給予減重成功民眾鼓勵,讓民眾了解愛家人就是要重視自身健康,及早加入健康減重行列,一起為自己的健康而努力。也藉此獎勵本縣各場域繼續推動健康體重管理,共同營造健康飲食及規律運動的支持性環境。

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