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自費找訓練員 脊椎滑脫養傷速成

自由時報/ 2013.11.12 00:00
張正偉現在薪水在中華職棒還排不上一哥級水準,但他從2011年季後就聽從周思齊建議,接受同一位個人訓練員指導強化體能,「這是一種自我投資,職棒是打長久的,體能下滑就很容易受傷。」

花花表示,剛進職棒時就有找個人訓練員的想法,卻找不到合適人選而作罷,「思齊跟我說,『或許你底子很好,但如果受傷就會愈來愈差』,才決定跟著他找同一位訓練員。」

張正偉今年就感受到體能強化的成果,去年季後接連打了三個國際賽,疲勞累積導致他腰傷而脫離戰線,「像我脊椎滑脫的傷勢,通常要休息3個月到半年,但我1個月就回來了。」

後天與建仔 指導小將

張正偉後天還要和王建民一同擔任講師,一起指導青棒球員,分享不放棄的自身經驗。而即使休假,他也會自主訓練保持體能,配合個人訓練員口令進行高強度訓練,不時會聽到他精疲力竭的哀號,他笑說:「過程很痛苦,但很喜歡的事都值得。」(記者林三豐)

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