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七成上班族 中標老闆「加班召回咒語」

優活健康資訊網/UHO新聞部 2013.11.09 00:00

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)「小明阿!你能回公司一趟嗎?」、「這份文案請重寫」、「客戶那邊突然有急事,你快去跑一趟」這些話語可能你已經聽過上萬遍,且已成為「加班召回咒語」只要聽到老闆這麼說,不管是假日還是下班時間,都得心不甘情不願的再進公司一趟,或是留下來加班加到崩潰!根據YES123的統計,台灣有五成的上班族平均每日工時超過十小時,儼然讓每個人都成為名符其實的加班爆肝族!

近五成班族 每天上班超過十小時

沒有生活品質!加班如果是那稀鬆平常的事情,除了不能利用時間好好自我充電,再進化之外,上班族的健康狀況,也令人擔憂。根據yes123求職網調查顯示,近半數(49.7%)上班族表示,自己的工作屬於「上班打卡制,下班責任制」,每天工時10小時以上的,佔49.1%,因此推估全台就業人口當中,有高達539萬的「疲勞族」!不過對工時過長的問題,有44%選擇暫時忍耐。

六成上班族加班做白工 時薪竟低於基本工資 

導致工時超標的主因之一,就是加班!超過七成的上班族透露自己「經常性加班」,其中有40%,幾乎天天加班!只是有六成白做工,並沒有任何加班費。當上班時間增加,薪水沒跟著增加,38%的人估計,自己的時薪比基本工資的109元還低。

另外超時工作,連吃飯時間也受影響,超過70%上班族自認三餐不正常,大部分是太晚吃晚餐(62.5%),以及忘記吃早餐(30.7%)。至於「天天五蔬果」的標準攝取量,僅9%辦得到,不只少蔬果又少運動,可以達到「運動333」原則的,也僅佔一成八。

忙碌又超時的工作更排擠到休假,53.9%的上班族表示,今年還沒休過年假(特休),大部分原因(53.7%)都是因為工作太忙,沒空休。另外高達四分之三(74.8%)的人擔心,經常休假會影響老闆或主管對自己的評價。而且即使休假去,也有四成六的人,曾為了處理公事被公司叫回來,最後被迫中斷休假。顯見我國上班族,生活品質普遍不佳,即使有假也不敢休,讓上班族簡直掉入加班惡性循環,除了不能自我充實之外,更讓健康一天比一天來得差。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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