動太多、動太少都不好，台安醫院門診統計，隨著入秋氣溫降 退化性膝關節炎患者也激增3成，天氣一冷，窩著不動，讓原本就有問題的關節更僵硬、血液循環更不好。
台安醫院骨科醫師劉華昌表示，根據統計，台灣65歲老年人當中，每10人就有8人罹患退化性膝關節炎，秋冬氣溫下降時，膝蓋活動就喀喀作響，尤其上下樓梯、拜拜、起身或蹲廁所，不但疼痛難耐，嚴重還會變形，只好拼命吃止痛藥或保健食品，效果不好的病患只能接受手術治療。
值得注意的是，退化性膝關節炎不再是老年人專利，臨床發現，越來越多3、40歲的男女患者，反而因為肥胖、過度運動、搬重物或經常穿高跟鞋等因素，讓膝蓋長期飽受過度承重，造成軟骨磨損，引發關節炎或髕骨疼痛。
劉華昌表示，膝關節位於人體的大腿及小腿之間，由股骨、脛骨及髕骨組成，「髕骨」就是俗稱的「膝蓋骨」，呈倒三角形狀，由於位於膝蓋前方，上下樓梯、運動跑步，或蹲或跪，都會增加髕股骨關節負擔，長期過度使用就會造成外側軟骨磨損，引起疼痛。
如果膝蓋出現疼痛，到醫院照X光卻查不出問題，就得進一步評估髕股骨軟骨的磨損嚴重度及間隙變窄情況，藉此診斷是否罹患髕股骨關節炎。
治療髕股骨關節炎，劉華昌指出，除了採保守治療，藉由強化四頭肌力量強度及減重方式來減緩疼痛之外，也可以考慮以微創手術進行新一代髕股骨人工膝關節置換手術，與傳統開刀不同，傷口僅約5至8公分左右，手術僅約30分鐘，由於血管破壞少，不需要輸血，術後隔天就可以下床行走、復健，通常都能恢復正常走路、運動等生活功能。