董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨說明,調查結果顯示,受訪女性普遍最憂心的,就是工作、家庭互動、經濟三大問題。而女性最常採取的紓壓方式,依序為「打掃、整理、做家事」、「看電視或電影」、「面對面與人談談」、「休息或睡覺」和「用手機等語言方式與人談談」,運動則排名第八。
但進一步分析紓壓方式和憂鬱程度的關聯性,卻發現經常運動者的憂鬱程度遠低於選擇其它紓壓方式的女性。且「定時定期運動半年以上,已有運動習慣者」的憂鬱傾向低於「開始有積極且定時定期運動者」及「本有運動習慣,但因事而中斷者」。
因此,董氏基金會將在11月10日於美堤河濱公園,舉辦「解開心鎖轉動快樂-壓力掰掰單車活動」,期盼能藉由騎單車,喚起大家對女性情緒健康的關注。
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