電視、手機不設限　小2學童4成近視逾50度

記者陳鈞凱／台北報導

家長放任看電視、玩手機及滑iPad，台北市調查發現，台北市國小學童每10人就有4人近視度數大於50度，成為「高度近視」的潛在危險個案，台北市衛生局警告，近視一旦產生，每年平均會增加100至125度，若不及早控制，可能小學6年級時度數就飆破600度。中醫師建議，平時可按摩9個穴位，5分鐘護眼。

台北市政府是在今年補助國小2年級學童免費專業視力檢查，結果發現，在1萬2664名受檢學童當中，近視度數大於50度的高度近視潛在高危險群，竟高達4917人、接近38.8%。

台北市衛生局健康管理處處長林莉茹表示，數據驚人，相當於每10個學童就將近有4個是高度近視潛在危險個案，且近視一旦產生，度數會以一定的速度增加，每年平均增加100至125度。

若不及早控制，衛生局推估，這些小小近視一族，可能到小學6年級就已成為大於600度的高度近視患者，容易造成視網膜剝離、視網膜黃斑部病變，罹患白內障、青光眼的機率也較一般人高。

除了遠離電視、手機，台北市中醫師公會理事長曹永昌建議家長不妨讓孩子學習「中醫穴位護眼操」，透過按摩眼睛四周的睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、四白、太陽、耳垂點以及手上的合谷穴9個穴位，只要短短的5分鐘，即可放鬆眼睛睫狀肌，適合於下課舒解眼睛周圍肌肉的疲勞。

衛生局也提醒家長「護眼新3招」，包括：定期檢查、健康用眼習慣、穴位護眼操，每半年定期至眼科醫療院所做視力檢查；養成良好的用眼習慣，每30分鐘要遠眺休息10分鐘，眼睛與書本距離35公分；學童多利用下課做穴位護眼操或戶外遠眺，每日戶外活動至少2小時，才能擁有健康的靈魂之窗。

台北市中醫師公會也特別製作「中醫穴位護眼示範教學DVD」、「護眼操面具圖譜」及「2014年中醫護眼精靈睛明姊姊年曆卡」，歡迎北市國小學校及學童免費索取，索取專線：(02)23143456轉分機9。