life中情局：任林愛家學苑課程：乖小孩之情緒覺察與疏通
立報/本報訊
12 年前
乖小孩習慣扮演照顧者的角色，不自覺承擔他人的問題與責任，某些被照顧者則習慣依賴或掌控，希望他人可以解決原本屬於自己的問題。兩者的關係很容易從甜美到苦澀、失衡。如果能夠覺察自己的情緒，並為之負責，才能輕鬆關心他人，歸還他人的責任。重點是，我們以為生氣或難過的原因，往往並非真正的情緒源頭，人只是無助地被這些情緒驅動，要當情緒的主人需要重新學習與療癒。
此課程為「從乖小孩到自由兒童」的系列課程，任林愛家學苑邀請台大心研所畢業，於東吳學輔中心、銘傳學輔中心兼任輔導員的李宗燁擔任講師，以分組討論、活動練習、案例分享、冥想、個案療癒等方式進行課程主題。主題包括家庭角色的探討、情緒的覺察與探源、認識憤怒的深層結構、認識情緒勒索，以及自我療癒的技巧等等，課程歷時8週，歡迎踴躍報名參加。課程詳情請查詢：http://www.jenlinst.org.tw
時間：11／6－12／25 每週三13：30～16：30
地點：任兆璋修女林美智老師教育基金會（台北市大安區忠孝東路三段100號5樓）
洽詢電話：02-2778-0703轉21
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