正確洗臉小撇步　秋冬肌膚不乾燥

健康醫療網

健康醫療網/郭庚儒報導

12 年前

（健康醫療網／郭庚儒報導）洗臉方式不正確，恐讓肌膚更乾燥！入秋溫度明顯降低，天氣也變得乾燥，皮膚容易發生缺水等問題，尤其是臉部肌膚既敏感又脆弱，更會發生乾癢等症狀。醫師表示，秋冬肌膚油脂分泌量下降，應避免過度清潔，否則皮膚會更乾燥，建議洗臉時使用冷、涼水，由內而外按摩約30秒即可。

開業皮膚科醫師李士虹表示，乾性皮膚的民眾洗臉方式不正確，會導致皮膚更乾燥，其實正確的洗臉方式，應愈簡單快速愈好，記得使用冷、涼水，挑選不含皂配方的清潔用品，由內而外按摩額頭、眼睛周圍皮膚、臉頰，下巴部位由下而上，輕柔按摩約30秒即可，最後擦保濕乳液、精華液，就是正確的步驟。

別小看洗臉，何時該洗臉也有學問；李士虹醫師指出，乾性皮膚者可能一天一次即可，油性皮膚可能早、中、晚各需一次，建議民眾可以觸摸鼻頭的肌膚做為判斷，只要鼻頭摸起來油油的，就代表臉頰也出油過多，也就是該洗臉的時候了。

至於乾性肌膚者要挑選適合的清潔用品，李士虹建議，可注意包裝是否有標示不含皂配方，若有標示抗痘，或使用後有緊繃感則不適合。另外，洗臉後一定要馬上擦保濕成分的乳液、精華液，才能避免肌膚乾燥。

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