回到頂端
|||
熱門:

糖尿病友防失足 一檢二顧三控制

華人健康網/記者黃子倫/台北報導 2013.10.25 00:00

據國民健康署統計,國內有6成5糖尿病患血糖未能妥善控制,恐面臨節肢命運。呼籲糖尿病患每年至少接受一次足部檢查,並且每天「顧足」,再把抽菸習慣戒除,最重要的是仔細監控血糖、血壓、血脂,避免病情惡化。

糖尿病友可多按摩足部促進血液循環。

國民健康署估計全國20歲以上民眾目前約有150萬人患有高血糖,再依2006及2011年兩次台灣糖尿病健康促進機構品管調查研究顯示,糖尿病人糖化血色素控制良好的比例由32.3%提高至34.5%,雖有進步,但仍有約6成5糖尿病友的血糖未能控制良好。

一檢二顧三控制

國民健康署提醒,根據研究,糖尿病人一生當中,高達25%會發生足部潰瘍,而容易導致截肢,觀察我國糖尿病人的足部潰瘍、截肢盛行率分別為1.3%及0.7%,多數是因缺乏保養、檢查所引起。

建議糖尿病患者,防失「足」有妙方─一檢、二顧、三控制。首先,糖尿病人每年至少應接受一次足部檢查,檢查時要脫掉襪子與鞋子,由醫師進行皮膚完整性檢查、足部脈搏檢查、單股尼龍繩測試、半定量音叉試驗等,以瞭解肢體末端循環與傷害情形。

糖尿病患別忘每天量血壓。(華人健康網資料照片)

再者,要「顧足」兼「戒菸」,照顧足部的方法,要每天洗腳,尤其注意腳趾頭的清潔,並每天檢查雙足有無傷口;注意修剪腳趾甲;選擇適當鞋襪,隨時穿鞋襪保護,避免赤腳走路;雙腳不要過熱過冷,保持雙腳血液流通;多做足部運動。

一旦發現皮膚或傷口呈現紅腫熱痛,傷口癒合太慢、變黑、化膿,或有嵌入性指甲、雞眼、香港腳、灰指甲等現象,應立即尋求醫師檢查及治療。而戒菸則是控制病情最好的預防方式之一。

最後,仔細監控血糖、血壓、血脂,若沒有控制好,將引起大、小血管及神經等病變,產生中風、心臟病、腎臟病、視網膜病變、足部壞死以及進而截肢等併發症,呼籲糖友糖化血色素要控制在7%以下,確保病情穩定。

★《糖尿病友解嘴饞》巧吃山藥茄泥豆腐

文章連結 http://www.top1health.com/Article/33/16178

社群留言