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軍備局二0五廠心輔講座 協助官兵調適情緒

軍聞社/ 2013.10.23 00:00

(軍聞社記者姜大宇高雄廿三日電)軍備局生製中心第二0五廠為提昇該廠官士兵及員工壓力釋放、情緒自我調適能力等相關心輔知能,今天辦理心輔講座,藉此強化正向能量,建立健康愉悅的柳營工作環境,期能有效防範任何形式的軍紀或工安事件肇生。

 此次心輔講座邀請高雄「張老師中心」葉秋芳老師,以「壓力釋放與情緒調適」為題進行演講,葉老師依其多年經驗及中醫觀點講解情緒與五行相互間的關聯性,並介紹壓力來源、種類、壓力反應及壓力調適等,進一步協助同仁自我調適情緒,讓身心平衡健康,以營造健康活力的生活氛圍。

 葉老師也現場指導同仁如何運用音樂冥想、穴位按摩及芳香療法等方式,提供許多適當身心減壓及舒壓的方法與建議,讓與會同仁獲益良多。

 廠長羅少將表示,藉由心輔知能教育,引導同仁面對壓力時,應正向思考,坦然面對,學習壓力管理,如何自我放鬆、調適或尋求專業協助;他期許各級幹部應勤走勤看,關心同仁、主動協處疑難,即時解決問題,進而營造互助、互信、互愛的優質團隊。

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