回到頂端
|||
熱門:

怕胖、怕變焦慮 女比男戒菸難

自由時報/ 2013.10.15 00:00
〔自由時報記者邱宜君/台北報導〕民國九十一年到一百年,我國整體吸菸率從二十七%下降到十九%,男性吸菸率從四十八.二%掉到三十三.五%,女性吸菸率卻僅從五.三%降到四.四%。研究顯示,關鍵在於女性戒菸怕變胖又怕情緒焦慮。

四十七歲的李小姐,十九歲開始抽菸,她的自我要求高,但個性內向,能陪伴分擔的「好朋友」,只有口袋裡的香菸,一抽就是廿八年。今年四月,她驚覺被菸癮控制意志,失去不抽菸的自由,決心走進戒菸門診,三個月後終於成功。

國外研究發現,女性戒菸遭遇的困難比男性大,因為女性更擔心戒菸導致體重增加,也更容易因失去情緒慰藉而焦慮或憂鬱。有些女性則是因為與吸菸者同居,抽菸機率較大,就算好不容易戒了,復抽率也比未與抽菸者同居的戒菸者高了四倍。

女性戒菸 家人要多支持

台大醫院家醫科主治醫師張皓翔指出,台灣男性若宣佈戒菸,大多會獲得全家人支持與肯定,反觀女性要戒菸,親友通常很冷淡,如果另一半照抽不誤,更易半途而廢。

新光醫院家醫科主治醫師胡念之表示,有兩成女性戒菸者是為了生育,而在卅到卅五歲戒菸;另外兩成女性戒菸者集中在四十五到五十歲。超過一半男性則是在四十一到五十五歲,事業與家庭有成時戒菸。

透過戒菸門診 成功率較高

國健署衛教中心主任馮宗蟻說,靠自己戒菸的成功率只有五%,戒菸門診成功率卻有二到三成,民眾可到門診、住院、急診或社區藥局,取得一年最多十六週戒菸藥物治療,只需付掛號費和頂多兩百元部分負擔,低收入戶、山地離島或醫缺地區民眾還能再減免。治療內容包括尼古丁受體部分抑制劑、貼片或口嚼錠等替代療法。

香菸內的尼古丁會降低食慾,也會增加新陳代謝,停止吸菸後,味覺恢復、食欲增加,可能體重增加。胡念之說,女性戒菸平均體重會增加兩公斤,但只要搭配運動,大多能夠瘦回去。

社群留言