環保署預報今天紫外線指數顯示,雲嘉南地區紫外線指數達「過量級」,最高達8,宜蘭、花東、竹苗、中部、高屏地區紫外線指數為高量級,北部為中量級。
依環保署紫外線監測系統分級標準,若在紫外線指數達過量級的情況下,曝曬20分鐘就會曬傷,高量級則曝曬30分鐘會曬傷,因此下午2時以前最好能減少外出,即使是在溫度涼爽有風的環境,也容易被曬傷。
環保署環境監測及資訊處提醒,民眾若要在日正當中出門,一定要做好防曬準備:勤擦防曬乳液、撐傘或配戴具防紫外線功能的太陽眼鏡和帽子,避免皮膚和眼睛遭烈日曬傷,多喝水預防中暑,避免直接曝曬於豔陽下。