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Vivian青春秘訣 穿回球鞋 身心保持水潤

自由時報/ 2013.10.07 00:00
記者封以恩/專訪

「Vivian」徐若瑄如何能凍齡20年不變,她大方分享給女生們保持青春的撇步!

第一件事是保持勇敢和愉快的心理狀態,她說:「能把快樂感染給身邊的人,就是女人的魅力!」當然她也有心情低落的時候,遇到挫折或是不愉快,Vivian就會放任自己大哭一場,把負面情緒完全釋放,不讓它們堆積在心裡。

另外她也提醒女生們要記得常常穿回球鞋,每天平均運動30分鐘,要是不能每天運動,至少一周運動兩次;記得隨時保濕補充水分,裡外都保持「水潤」,另外,Vivian有每天敷臉的習慣,起床第一件事就是喝杯常溫開水,都是「凍齡女神」的青春小秘方。

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