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沐浴後重保濕 除紋護理增光滑觸感

華人健康網/記者羅詩樺/台北報導 2013.10.02 00:00

一般人通常只記得要為臉部肌膚保濕,卻忘了身體也需要滋潤,洗完澡後皮膚最容易感到緊繃乾澀,如果置之不理很有可能造成皮膚乾癢、脫皮等問題,特別是對產後的婦女來講,腹部、臀部、大腿內側的妊娠紋,更是讓人困擾,最好的方法便是在孕期時就開始注重保濕除紋,就可以大幅減少產後紋路。

皮膚乾癢、粗糙令人困擾,沐浴後加強保濕是改善細紋等皮膚問題的黃金時刻。

水溫過高刺激皮膚 改變皮膚酸鹼度

婦產科林育弘醫師指出,洗澡完皮膚會特別乾澀的原因主要可分為兩點,一則由於我們清潔使用的沐浴乳、肥皂等屬於偏鹼性用品,清洗掉皮膚髒汙的同時,也把皮膚表面保護角質層一併洗掉,影響皮膚保濕度。

另一方面,熱水高溫也會影響皮脂腺,高溫會破壞正常角質層,如果再加上使用沐浴巾等大力刷洗,更會造成皮脂脫落、油脂散失,因此才會容易洗完澡後感覺皮膚又乾又澀,就算使用的是保濕的沐浴乳,滋潤感也只能維持短暫效果。

洗完澡後擦乳液保濕,可選擇有可可亞脂、荷荷巴油等天然保濕成分的乳液。

孕期開始保濕 減少產後紋路形成

林育弘醫師表示,許多產婦最困擾的妊娠紋,主要是因為真皮層中的彈力纖維與膠原蛋白流失、斷裂所產生,而這其實也跟日常身體的保濕有關。與其產後才開始擦除紋產品,倒不如從懷孕初期就開始加強特定部位的保濕。大約從懷孕20周後,就可以開始使用滋潤乳液或精華油加強保濕,搭配雙手按摩腹臀、大腿內側部位更有效。

另外,體重控制也是預防紋路的方法之一,懷孕期間盡量將增加體重的速度維持在一個月胖一公斤,避免一下子胖太多,就可以避免產後嚴重的皮膚紋路,再搭配溫和運動例如散步或爬樓梯,維持體內肌肉組織,就可以預防嚴重的產後紋路。

婦產科醫師林育弘表示,從孕期就開始注重保濕,就是幫助減少紋路的預防方法。(圖片提供/林育弘醫師)

天然保濕成份 幫助肌膚Q彈柔嫩

洗完澡擦乳液保濕,可以仔細選擇乳液成份中有保濕功效的天然成份,例如可可亞脂、荷荷芭油,以及蘆薈、洋甘菊、金盞等植物的萃取物都有保濕功效,增進肌膚的保濕與柔嫩。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/242/15823

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